10 znakov toksičnih odnosov, ki lahko končajo vsako zvezo

10 znakov toksičnih odnosov, ki lahko končajo vsako zvezo

Odnosi zahtevajo trdo delo; vsi smo že slišali.


Kako pa vedeti, kdaj je razmerje samo skozi grobo zakrko ali kdaj je pokvarjeno od znotraj?

TO strupeno razmerje je lahko eno najslabših partnerskih odnosov, ki ste ga kdaj koli doživeli, in ko se znajdete ujeti v enem, lahko celo vaše življenje zdrži.

V tem članku razčlenimo strupeno razmerje - razumemo, kakšno je, 10 najboljših znakov toksičnega razmerja, zakaj se to zgodi, kdaj vemo, ali bi ga morali zapustiti ali popraviti, in kako nadaljevati, tudi ko ste še vedno zaljubljen.


Kaj je strupena zveza?

V imenu je opisano toksično razmerje - razmerje, ki je postalo kislo.

Ko postane odnos toksičen, se lahko vsaka interakcija v zvezi počuti narobe ali neprimerno, polna negativne energije, zaradi katere sta oba partnerja neprijetna, jezna in razočarana.



Ko je človek ujet v strupeno razmerje, se lahko težko, če ne celo nemogoče, odkrije brez večjega truda. Za to obstaja več razlogov, kot so:


- Zveza je bila nekoč zdrava in srečna in del vas jo še vedno vidi tako, četudi je večina postanejo strupeni

- Nočete verjeti, da je oseba, ki ste jo imeli radi, za vas postala vir negativne energije

- Nočete verjeti, da ste se ujeli v zvezo, saj se vam zdi, da ste preveč čustveno zreli, da bi padli v kaj takega

Toda tudi najboljši odnosi lahko zapadejo strupene težnje dokler odnos sam po sebi ne postane strupeno gojišče negativne energije.

Navade, ki so se v preteklosti morda štele za prikupne domislice, se zdaj morda zdijo najbolj moteče stvari na svetu, poskuse popraviti zvezo pa lahko napačno interpretiramo kot pasivno-agresivno energijo.

Zdrava razmerjaStrupeni odnosi
Sočutje, spoštljivost, svoboda misli, poslušanje, varnost, skrb, varnost, medsebojna ljubezen, zdrava nesoglasja, izmenjavaNegotovost, ljubosumje, negativnost, zloraba moči, nezaupanje, ponižujoč odnos, nepotrebni komentarji, sebičnost, zahtevnost, pretirana kritičnost, samoživost

Ko se znajdete v strupenih odnosih ali sumite, da bi lahko bili v strupenih odnosih, je čas, da to razumete - potem to popravite ali zapustite.

10 glavnih znakov toksičnega odnosa

Podoba slike: Shutterstock - Roman Kosolapov

Ali verjamete, da ste morda v toksičnih odnosih? Tu je 10 najpogostejših znakov toksičnosti v odnosih:

1. Vzajemno izogibanje

Včasih ste radi preživljali čas skupaj, zdaj pa si omislite kakršen koli razlog, da bi se izognili drug drugemu. Z olajšanjem zavzdihnete, ko mora vaš partner za nekaj dni oditi iz mesta.

2. Stalna samoizdaja

Imate mnenja, všečke in nevolje, toda nenehno počnete kaj drugega kot tisto, kar se vam zdi prav, samo zato, da ugajate svojemu partnerju, ker tega ne želite jih naredi nesrečne.

3. Theck avtonomije

Izgubili ste identiteto in s tem izgubili samozavest. Ne spomnite se, kdaj ste zadnjič sprejeli odločitev, ki je bila odvisna samo od vas. Vse vaše življenje je zdaj 'mi'.

4. Male bele laži

Vaša zveza je bila zapolnjena z majhnimi belimi lažmi, preprosto zato, ker ne želite izgubljati časa z razlago resnice, in tudi zato, ker preprosto nočete povedati resnice.

5. Ničesar, kar počneš, ni prav

O vsem gre kritika. Vsakič, ko nekaj narediš, imajo vedno komentar o tem, kaj si naredil narobe ali kako bi lahko to naredil bolje. Ne znajo te več ceniti.

Če opazite ta simptom ali nekatere druge, ki jih omenjam v tem članku, še ne pomeni, da vas partner ne ljubi. Vendar pa morate začeti ukrepati, da ustavite poslabšanje razmerja.

Oglejte si ta video zdaj da se seznanite s 3 tehnikami, ki vam bodo pomagale popraviti vaš odnos (tudi če vašega partnerja ta trenutek ne zanima).

6. Nesreča

Na splošno ste nesrečni in negativni. Ko vstopijo v sobo, je vaša prva misel: 'Bog, kaj pa zdaj?'

7. Partner žrtve

Mogoče ste s partnerjem preživeli nekaj težkih časov in poskušate iti naprej, a ne morete, saj se nenehno sklicujejo na preteklost in se predstavljajo kot žrtev. Prizadevanje, da bi bili boljši, je le enosmerno.

8. Zavist in ljubosumje

Namesto da bi vas slavili po vaših osebnih nagradah in dosežkih, vam odvzamejo le zavist in ljubosumje, če bi si želeli, da bi ga imeli, in bi se zaradi tega počutili slabo.

9. Neskončna drama

Ne glede na to, kako preprosto in preprosto je vaše življenje, vaš partner vedno čarobno najde način, da sproži kakšno novo dramo.

10. Vztrajno nespoštovanje

Vaš partner vas aktivno ne spoštuje na popolnoma nepotrebne načine, tudi če se ne pride do sporov.

Če še vedno niste prepričani, da ste ujeti v toksični odnos, si samo zastavite naslednja vprašanja:

1) Je vaš partner zadovoljen s tem, kdo ste, ali morate biti nenehno drugačni 'vi', da jih osrečite?

2) Ali je vašdaj in vzemi «enako, ali ena oseba daje ali jemlje več?

3) Se počutite bolje ali slabše glede tega, kdo ste, potem ko preživite čas s partnerjem?

4) Ali imate več trenutkov jeze in drame ali več trenutkov zadovoljstva in sreče?

5) Ali se ob partnerju na splošno počutite izčrpani ali polni energije?

POVEZANE:Kaj nas lahko J.K Rowling nauči o mentalni trdnosti

Zakaj zdrave zveze postanejo strupene? Tu so trije pogosti razlogi

Zdravi odnosi so napolnjeni z ljubeznijo. Ne glede na to, ali gre za najboljšega prijatelja, starša ali romantičnega partnerja, je zdrava zveza vir pozitivnosti, sreče in ljubezni; čustva, zaradi katerih se počutimo dobro in izpolnjeno ter pripravljeni osvojiti svet.

Zato bi moralo biti smiselno, da želijo vsi vpleteni storiti vse, kar je v njihovi moči, da ohranijo zdravje takih odnosov.

Vendar pa zdravi odnosi občasno propadejo.

Pari, za katere se je zdelo, da bodo nekoč celo življenje preživeli skupaj, da bi se neumno šalili, se na koncu prepirajo in ostrostreli, običajne situacije pa spremenijo v vire sovraštva in grenkobe.

Kako se to zgodi in zakaj se to zgodi tako pogosto? Zakaj toliko odnosov ne uspe zaščititi 'dobrote' svoje vezi in pustiti, da se poruši in razpade?

Tu je nekaj razlogov, zakaj se tudi najbolj romantični ljudje borijo z ljubeznijo:

1. Dolgčas

Skupne črte:

- 'Nikoli ničesar ne počnemo skupaj.'

- »Tam bi radi jedli ponovno? '

- 'Tako sem sit od tebe.'

Prvi razlog je tudi najpreprostejši - ljudje se dolgočasijo. Mnogi se do zmenkov obnašajo kot do hobija.

Potegnejo po aplikacijah za zmenke, pošljejo navidezne všečke, objeme in poljube ter se navdušijo nad navdušenjem nad oblačenjem, lepim videzom in odhodom, da prvič spoznajo novega potencialnega partnerja.

Večerja, smeh in če bo vse v redu, morda celo seks.

Ne da bi se tega zavedali, so nešteto moških in žensk v 20-ih in 30-ih letih zmenke spremenili v svoj glavni hobi.

Medtem ko drugi preživljajo vikende ob noči ob branju knjig ali igranju video iger, se daterji ne sestajajo. In težava je, da se tega ne zavedajo.

Torej, ko sčasoma najdejo 'tisto', zaradi katere izbrišejo svoje aplikacije za zmenke in prenehajo preživljati vsak vikend zvečer v mestu na zmenek, izgubijo primarni odlagališče časa, ki jih že leta zaseda.

To nadomesti novost ljubezni in zavzetosti ter gradnje življenja z novo osebo, a sčasoma ta novost izzveni.

Preprosto pasivno druženje postane manj vabljivo in ohranjanje navdušenja postane aktivna zahteva.

Novost zaljubljenosti in samo druženja na kavču postane dolgočasna, partnerji pa si morajo aktivno prizadevati, da bi zveza ostala živa.

To pomeni, da se odpravite na presenetljive datume, načrtujete nove dejavnosti in preprosto poskušate iti naprej.

Zahteva pa sodelovanje obeh partnerjev; če samo en partner aktivno načrtuje dejavnosti in dogodke, ki se jih bo udeležil, jih bo motilo, da ves trud prihaja od njih.

Po mesecih ali letih tega končate odnos s partnerji, ki so tehnično še vedno zaljubljeni, a izčrpani in razočarani.

Nekaj ​​si želijo več iz svojega življenja in prepričali so se, da so našli osebo, s katero to želijo, nimajo pa več energije, da bi se sploh trudili.

Kliknite tukaj za ogled odličnega brezplačnega videoposnetka z nasveti, kako obrniti zastarelo ali dolgočasno razmerje (in še veliko več - vredno si ga je ogledati).

Video je ustvaril Brad Browning, vodilni strokovnjak za odnose. Brad je resnična stvar, ko gre za reševanje odnosov, zlasti zakonskih zvez. Je najbolje prodajani avtor in daje dragocene nasvete na svojem izjemno priljubljenem kanalu YouTube.

Tu je spet povezava do njegovega videa.

2. Zgrešena pričakovanja

Skupne črte:

- 'Zakaj nikoli ne želite storiti ničesar?'

- 'Samo poskušam te izboljšati.'

- 'Zadovoljen sem s svojim stanjem!'

Resna zveza je veliko več kot le zmenki.

Medtem ko so zmenki spontani, skrivnostni in vznemirljivi, naj bi se resna zveza razvila tudi dlje od tega.

Ne samo, da svoji partnerji zavzemate svojo ljubezen, temveč tudi svoj čas, vire in celo življenje.

In to pomeni, da vašega življenja ni več vaš življenje. Delno postane tudi življenje vašega partnerja, njihovo življenje pa deloma vaše.

Njihovi neuspehi so vaši neuspehi in njihovi uspehi so vaši uspehi. Več kot bodo vložili v življenje, več bodo iz njega izstopili in več boste tudi vi.

Torej, kaj to pomeni? Pomeni, da morata biti obe strani na isti strani, ko gre za to, kar hočeta od življenja.

Nekateri ljudje so z veseljem preprosto živi - plačujejo položnice, preživijo noči in vikende sproščujoče doma z družino in uživajo občasno v razkošju.

Toda drugi ljudje želijo več.

Morda želijo sčasoma zaslužiti več denarja ali se preseliti v drugo državo ali večji dom ali doseči večje osebne cilje, na primer ustanovitev podjetja ali vključitev v višje stopnje izobrazbe ali zaslužiti nagrade na svojem področju zanimanja.

O tem je težko govoriti, zlasti v zgodnejših fazah razmerja.

Kar pričakujemo od sebe in kaj želimo od lastnega življenja, da dosežemo lastno dojemanje sreče, je zelo osebna želja, in kadar to ni v skladu s cilji našega partnerja, lahko povzroči globoko osebne razkole v odnosu.

Če se dva partnerja odločita, da bosta ostala skupaj, mora eden pri drugem sklepati kompromise - bodisi ambicioznejši partner mora cilje postaviti nižje in se počutiti kot, da jih partner zadržuje, ali pa še naprej dosegata svoje cilje in sčasoma začutita, da sta prerasla svojega partnerja in iti naprej.

Prijavite se na dnevno e-pošto Hack Spirit

Naučite se, kako zmanjšati stres, gojiti zdrave odnose, ravnati z ljudmi, ki jih ne marate, in najti svoje mesto na svetu.

Uspeh! Zdaj preverite svojo e-pošto, da potrdite naročnino.

Pri oddaji vaše naročnine je prišlo do napake. Prosim poskusite ponovno.

Naročite se na e-poštni naslov Neželene pošte vam ne bomo pošiljali. Odjavite se lahko kadar koli. Poganja ConvertKit

3. Dolgoročna zamera

Skupne črte:

- 'Tisočkrat sem te prosil, da tega ne počneš.'

- 'Kdaj se boš kdaj učil?'

- “Ali menite, da je opravičilo v redu?

Zamera. Ne glede na to, kako čustveno zreli ste, je težko izbrisati globoke brazgotine v srcu.

Ko vas nekdo prizadene na ravni, da vas lahko poškoduje samo vaš najbližji partner, te bolečine trajajo dolgo - če ne celo večno.

Varanje, fizična zloraba, besedna zloraba - vse to so razlogi za velike vire zamer.

Tudi če se s partnerjem sčasoma premaknete naprej in se poskušate potem držati skupaj, z namenom, da bi drug drugega bolje obravnavali, bolečina zaradi prizadetih ostaja pri vas.

Postane del tega, kar si, in vsak dan se pogledaš v ogledalo in vidiš: jaz sem oseba, ki je bila zlorabljena oz. varal, ali prizadela oseba, ki naj bi me imela rada.

Ampak to ne zahteva velike izdaje, da bi povzročilo zamero.

Z izbranim partnerjem preživimo leta in desetletja, na splošno pa ta čas celo majhne stvari lahko povzročijo zamero, ki je nihče drug ne more razumeti.

Mogoče vaš partner zavrti oči, kadar koli poskušate predlagati novo restavracijo ali obrok; morda ima vaš partner slabo navado, da vas moti, ko poskušate govoriti s prijatelji.

Mogoče vam ni všeč, kako se ne odzivajo, ko jih poskušate poklicati v hiši; morda ste utrujeni od tega, kako pozabijo vključiti malenkost, ki ste jo zahtevali v trgovini.

Ta dolgoročna zamera je stranski produkt tega, da se ne počutimo ljubljeni.

S partnerjem se pogovarjamo o stvareh, ki nas motijo, o stvareh, za katere si želimo, da bi ravnali drugače, toda ko vidimo, da te navade še naprej obstajajo, se počutimo neljubljene.

Konec koncev, če bi vas imel partner še vedno rad, ali se ne bi potrudil zapomniti vaše prošnje?

Ni dovolj, da prekinete z njimi, kar je tako težko. Ravno toliko, da se jim začnemo počasi zameriti, iz dneva v dan.

Vaša strupena zveza: pusti ali popravi

Konec odnosov, zlasti tistih, v katerih imate radi, ni vedno enostaven. Upoštevajte, da obstajajo subtilne razlike med toksičnimi odnosi in tistimi, ki potrebujejo malo več dela.

Poznavanje odtenkov med njima vas bo vodilo do naslednjega najboljšega koraka za vas in vaš odnos. Evo, kako ločiti med obema:

ScenarijStrupeno razmerjePotrebuje delo
S partnerjem sta škodljiva drug do drugegaNi znakov obžalovanja ali vidnega truda, da bi spremenili vedenje in prerezali vzorecVedno se opraviči takoj po dvoboju in oba se potrudita, da se naslednjič bolje borita
Znova in znova imate iste sporeBorbe se postopoma poslabšujejo in raje zaprite kot sodelujtePripravljeni ste najti boljše načine medsebojne komunikacije
Imate težave z zaupanjem ali mejoVaš partner vas žali in noče potrditi vaših čustev ter se počutite krive in odgovorne za njihovaPonujate kompromise glede ohranjanja stikov, preživljanja časa samega, medtem ko si pomagate graditi zaupanje
Niste prepričani, kako bi komunicirali med sebojBoj uhaja izpod nadzora, ker se eden od vas zateče k manipulaciji ali otročjem vedenjuNamesto da pustite, da težava nagrize, jo poskusite odpraviti, ko le lahko, dokler ni popolnoma odpravljena
Ne uživate več v njihovi družbiBoji izvirajo od nikoder zaradi navade, apatije ali čiste zlobe. Ni več spoštovanja ali skrbi drug za drugegaŠe vedno obstajata naklonjenost in naklonjenost, ki sta jo umazali le nedavni boji in prepiri

Kdaj zapustiti dobro

V nekaterih primerih odnosi potrebujejo le malo pomoči in posredovanja.

A če se še vedno počutite, kot da ste ujeti v toksični odnos, potem ko ste sedeli in svoje srce izlili svojemu partnerju, je morda edino zdravilo slovo za vedno.

Če ostanete v toksičnih odnosih, upate, da se bodo spremenili, je samo želeno razmišljanje.

Čas bo morda lahko zacelil vse rane, žal pa ne odpravi slabega vedenja in ponavljajočih se težav v odnosih. Dlje kot boste ostali v slabi zvezi, globlje bodo vaše čustvene brazgotine.

Poskusite se posloviti od svojega strupenega odnosa v naslednjih okoliščinah:

  • Vaša zveza je brezskrbna: ne glede na to, ali gre za naklonjenost, čas, denar ali zgolj prijazne geste, vsega, kar počnete, partnerja ne more vrniti. Zdi se vam, da ste odgovorni, da jih bolj razumete, medtem ko imajo oni brezplačno vozovnico, da lahko počnejo, kar hočejo, običajno na vaš račun.
  • Vaša samozavest in občutek lastne vrednosti ne obstajata: V celotni zvezi se počutite slabše in slabše do sebe. Ugotovite, da ne razumete več, kdo ste, in da je vaše zaupanje odvisno od tega, ali vaš partner odobrava vaše početje ali ne.
  • Postali ste odvisni od partnerja: ideja, da bi preživeli vikend, ne da bi se videla, je nepredstavljiva. Ne morete početi vsakdanjih stvari, kot sta obisk fitnesa ali opravljanje opravkov brez potrebujejo svojega partnerja ob sebi.

Za to obstajata dve možnosti: prepričani ste, da potrebujete partnerja za vsakdanje življenje; ali da nameravate preživeti čas skupaj in zadržujete partnerja.

Kakorkoli, skrajna odvisnost ni dobra za odnose.

Kako zapustiti strupeno zvezo

Zapuščanje toksičnega odnosa je pozoren osamljen proces.

Če ste tako dolgo vpeti v uničujoč odnos, lahko spremenite način dojemanja odnosov in sreče.

Lahko vpliva na način interakcije s starimi prijatelji in na koncu spremeni, kdo ste kot oseba.

Kot taki boste potrebovali čas, da si povrnete občutek vrednosti, zgradite samozavest in umerite svoje dojemanje tega, kakšen naj bo zdrav odnos.

Ne bo tako enostavno, kot da bi prekinili vse vezi z drugo osebo - biti morate proaktivni pri popravljanju svojega zlomljenega srca.

Medtem ko si še vedno zaljubljen Sprejmite, da svojega partnerja ne morete spremeniti

Edino, kar ljudem preprečuje, da bi zapustili toksične odnose, je upanje, da se bo njihov partner spremenil. Razumejte, da obstaja razlika med strupeno zvezo in strupeno osebo.

Če toksičnost izvira samo iz ene osebe, potem mora sprememba prihajati od nje. Na žalost strupeni ljudje le redko vidijo svoj mrak jeze in hudobnosti, zato na koncu odnesejo tudi druge.

POVEZANE:Se vaš moški umakne? Ne naredite te VELIKE napake

Obrnite se na družino in prijatelje

Zapustiti strupene odnose je bolj občutljiv scenarij kot zapustiti druge vrste odnosov.

Kot tak je najbolje, da ste obkroženi s prijatelji in družino, ki bi vam lahko pokazali, kako naj izgledata ljubezen in skrb.

Poiščite in shranite vire

Če ste finančno odvisni od druge osebe, si pred prekinitvijo zveze dajte nekaj časa, da si zagotovite nekaj virov.

Strupeni ljudje ne bodo imeli težav, ko vas bodo izpustili iz stanovanja ali vam omejili finančni dostop, ko boste drugič pokazali nestrinjanje.

Načrtujte vnaprej in se obrnite na prijatelje in družino, kjer se boste strmoglavili. Če si s partnerjem delite bančni račun, se o svoji situaciji pogovorite s svojo banko in prosite, naj raje dobi ločen račun.

Po razpadu:

Prekinite vso komunikacijo

Po prekinitvi je obdobje, ko se ljudje počutijo navdušeni in navdušeni nad novo pridobljeno svobodo.

Nadgraditev tega je ključnega pomena za uspešen prehod iz strupene zveze. Ne dovolite, da bivši nekdo uniči to izkušnjo.

Naredite se nedostopni, da vam ne bo treba slišati kakršnih koli pik na krivdo, izdajo in premalo truda.

Obnovite svoje zaupanje

Ko odstranite hrup iz svojega življenja, je čas, da potujete navznoter. Ljudje, ki zapustijo toksične odnose, imajo pogosto zlomljen občutek zase.

Zaradi kronične izpostavljenosti ostrim kritikam ne najdejo več miru v tem, kdo so kot posamezniki.

Obkrožite se s prijatelji in družino, ja, vendar ne živite od tega večno. Ko ste zaposleni z drugimi, je enostavno blokirati zaskrbljujoče glasove v glavi.

Edino, kako lahko resnično odklenete svoje zaupanje, je, če izpustite te glasove in se pogovarjate z njimi.

Kolikor gre pri vašem prekinitvenem potovanju z redefiniranjem pogleda na odnose, gre tudi za krepitev vašega individualnega jaza in iskanje novih načinov, kako se postaviti na noge.

Premikanje naprej

Naj vas ne določi

Izstop iz strupene zveze je sam po sebi težaven, še težje pa je, da se je treba spoprijeti s posledicami.

Morda se boste po razmerju znašli bolj obrambno, sovražno in nestrpno. Morda ste nevede dovolili, da vaša prejšnja zveza postavi standard, kakšen naj bo odnos.

Pustite slabo vedenje tam, kamor spada in se osredotočite vaš zaznavanje dobrega odnosa.

Naj minejo preteklosti in si prizadevajte ustvariti boljše, bolj zdrave standarde za odnos, osredotočen na ljubezen, sočutje in spoštovanje.

Ne bodite žrtev za vedno

Kot ljudje ponavadi postavljamo travmatične izkušnje na piedestal in jih včasih nosimo kot častno značko.

Čeprav je dobro biti ponosen na to, kako vam je uspelo napredovati s tako nizke točke svojega življenja, vas to eno poglavje vašega obstoja ne bi smelo večno definirati.

Ne dovolite, da se prikrade v druge vidike vašega življenja. Včasih se ljudje, ki toksične odnose pustijo kot starejše, spremenijo v stare.

Temu se izognite tako, da odnos obravnavate kot naključno poglavje in ne kot svojo življenjsko zgodbo.

Je vaše vedenje strupeno vedenje? Tukaj so 4 znaki

Odločitev za izhod iz strupene zveze je racionalna.

Konec koncev nočete biti z osebo, ki vam lahko suho posrka dušo.

Kaj pa, če ste ta oseba vi?

Vsak od nas želi verjeti, da v vsak odnos prinašamo dobro. Nihče noče priznati, da so v mešanici toksični.

Pomembno pa je, da si zapomnite, da za tango potrebujete dve osebi in da morda nevede prispevate k toksičnosti v vašem odnosu.

Ali to pomeni, da ste slaba oseba?

Seveda ne. Če prepoznate svoje pomanjkljivosti in si skupaj s partnerjem prizadevate za njihovo izboljšanje, je to jasen znak, da potrebujete le malo premika v pravo smer.

1) Groziš, da se boš razšla

Poleg tega, da želim prekiniti s tabo, uporabljate tudi druge čustvene grožnje, da si zagotovite svojo pot. Kadarkoli se vam zdi, da vas ne slišijo, se zatečete k praznim grožnjam, da partnerja postavite v vrsto.

Kako to popraviti: Dogovorite se o varni besedi. Ko dosežete konec vrvi, recite varno besedo, da partnerju sporočite, da boste kmalu počili, ne da bi mu morali groziti z razpadom.

2) Svojemu partnerju niste zvesti

Kot par naj bi imel hrbet drug drugega, ne glede na vse. Če se znajdete, da svojega partnerja zmerjate do prijateljev in družine, kršite zasebnost in svetost svojega odnosa.

Kako to popraviti: Namesto tega se odpri do njih. Pretvarjajte se, da je vaš partner dejansko prijatelj ali družinski član, in o njih govorite, kot da jih ni v sobi. Na ta način odkrito komunicirate s partnerjem, ne da bi pri tem žrtvovali svojo potrebo po čustveni podpori.

3) Nikoli se ne opravičite

Mogoče verjamete, da se nikoli ne motite, ali pa preprosto uživate, če se partner po prepiru vrti nad vami. Kakor koli že, zavrnitev opravičila je otročje vedenje in vpliva na zaupanje vašega partnerja.

Kako to popraviti: Samo opraviči se. Brez, ampak brez, če, brez vzrokov. Če ste krivi, se opravičite in poiščite načine za rešitev težave.

4) Niste negotovi vase in v odnos

Samosabotaža popolnoma srečnega razmerja je pogost izraz negotovosti v odnosih. Posledično začnete borbe od nikoder ali pa se vaš partner običajno počuti slabo. Mogoče ste ponavadi ljubosumni in manipulativni.

Kakor koli se kaže, vedite, da je negotovost korenina vsega zla v odnosih. Ne zahtevajte več od svojega partnerja in se raje osredotočite na izboljšanje sebe.

Kako to popraviti: Pridobite si hobi. Poiščite nekaj, v čemer ste lahko dobri in v čemer uživate. Naučite se uživati ​​v preživljanju časa s sabo in manj boste nadzorovali odnos.

Razumevanje strupenih odnosov, ustvarjanje boljših vas

Toksični odnosi in toksični partnerji niso enaki. Toksični odnosi izvirajo iz nerazumevanja, nezadovoljstva in nesreče. A ne pomeni, da teh težav v odnosih ni mogoče odpraviti. Z ljubeznijo in trudom lahko strupenim odnosom povrnemo nekdanji sijaj.

Po drugi strani pa bodo strupeni posamezniki potrebovali nekaj dela. Ne glede na to, ali ste to vi ali vaš partner, sprejmite dejstvo, da včasih rešitev vašega odnosa ni vedno, da ga rešite skupaj. Ne glede na to, ali gre za časovni razmik ali več časa sam, je sposobnost ponotranjenih strupenih strupen ključnega pomena za določitev toksičnega odnosa.

Ko pa vse drugo ne uspe, vedite, da je slaba zveza le premik v sicer dobrem življenju. Poiščite pozitivnost v vsakdanjih stvareh in razumejte, da vas slaba zveza ne bo večno preganjala.

Kako rešiti zakon

Najprej razjasnimo eno stvar: samo zato, ker vaš partner kaže nekaj vedenj, o katerih sem pravkar govoril, še ne pomeni, da vas zagotovo ne ljubijo. Mogoče je preprosto, da so to kazalci težav v vašem zakonu.

Če pa ste v zadnjem času pri zakonskem partnerju videli več teh kazalcev in imate občutek, da z vašim zakonom stvari ne gredo na pravo pot, vas spodbujam, da zdaj spremenite stvari, preden se stvari poslabšajo.

Najbolje za začetek je ogled tega brezplačnega videoposnetka zakonskega guruja Brada Browninga. Pojasnjuje, kje ste šli narobe in kaj morate storiti, da se bo partner zaljubil vate.

Za ogled videoposnetka kliknite tukaj.

Veliko stvari lahko počasi okuži zakon - razdalja, pomanjkanje komunikacije in spolne težave. Če se teh težav ne reši pravilno, se lahko preobrazijo v nezvestobo in nepovezanost.

Ko me nekdo prosi za strokovnjaka, ki bi pomagal rešiti propadajoče zakonske zveze, vedno priporočam Brada Browninga.

Brad je resnična stvar pri reševanju zakonskih zvez. Je najbolje prodajani avtor in daje dragocene nasvete na svojem izjemno priljubljenem kanalu YouTube.

Strategije, ki jih Brad razkriva v tem videoposnetku, so močne in bi lahko bile razlika med 'srečnim porokom' in 'nesrečno ločitvijo'.

Tu je spet povezava do videoposnetka.

Prijavite se na dnevno e-pošto Hack Spirit

Naučite se, kako zmanjšati stres, gojiti zdrave odnose, ravnati z ljudmi, ki jih ne marate, in najti svoje mesto na svetu.

Uspeh! Zdaj preverite svojo e-pošto, da potrdite naročnino.

Pri oddaji vaše naročnine je prišlo do napake. Prosim poskusite ponovno.

Naročite se na e-poštni naslov Neželene pošte vam ne bomo pošiljali. Odjavite se lahko kadar koli. Poganja ConvertKit