15 nobenih utrdb * t ne pomeni, da je vaše zveze konec (in 5 načinov, kako jo rešiti)

15 nobenih utrdb * t ne pomeni, da je vaše zveze konec (in 5 načinov, kako jo rešiti)

Še en velik boj, še en nepotreben prepir in več žaljivk je vrglo v obe smeri. Oba prepuščata prepir ob občutku poraženosti in izgubljenosti.


Vprašate se: »Kako smo prišli sem? Kako se je to zgodilo? ' In na koncu se vprašate: 'Je konec?'

Je vaše zveze konec? Težko je povedati.

Včasih preprosto veš, včasih pa ne.


Nekateri ljudje takoj pridejo do spoznanja in kmalu zatem prekinejo; za druge pa mesece ali celo leta dušijo v stanju nevede in se poskušajo držati mrtve zveze.

Ne glede na to, kako prepleteno je vaše življenje s partnerjevim, se nikoli ni dobro prisiliti, da ostanete v razmerju, ki je končano.



Ne samo, da je nezdravo za obe strani, ampak je izguba vašega časa in bolečine.


V tem članku razpravljamo o vsem, kar morate vedeti, da se odločite, ali je vaš odnos je končan, in kaj lahko storite, da se končno premaknete naprej.

Najprej bomo preučili 15 znakov, da je vaše zveze konec, nato pa bomo govorili o načinih, kako lahko zvezo rešite (če ni predaleč).

15 znakov, da je vaše zveze konec

Peter Pan sindrom

1. Plitvi temelji

Za mlade pare, katerih razmerja so se začela v plamenu navdušenja in poželenja, ta ogenj pogosto hitro utripa, ko novost teles in družbe drug drugega izzveni.

Zdaj čutite obveznost, da se vidite, čeprav se vam ne zdi, da imate veliko skupnega.

Počasi se začnete zameriti drug drugemu do te mere, da celo spol - ena stvar, ki je bila v zvezi neverjetna - postane dolgočasen.

To je lahko težava vašega razmerja, če ...

  • Nimate o čem govoriti, ko jeste skupaj
  • Komaj delite enaka zanimanja
  • Olajšate se, kadar odidejo po seksu

2. Preveč prtljage

Skoraj nasprotno od problema s „plitvimi temelji“ se preveč prtljage zgodi, ko se par pregreši v preveč spopadih, preveč prepirov in preveč grenkih prelomov.

Morda se imate radi, morda se smejete šalam drug drugega in si lahko delite enake interese, vendar ste si že prevečkrat stopili na prste.

Ne glede na to, koliko ste poskušali pokopati in nadaljevati od preteklosti, zamera zaradi teh spopadov preprosto nikoli ne mine, dokler komaj preživite eno uro s partnerjem, ne da bi prišli do prepira.

To je lahko težava vašega razmerja, če ...

  • Imate dolgo zgodovino borb in izmišljevanj
  • Zdi se vam, da morate hoditi po jajčnih lupinah drug okoli drugega
  • Utrujeni ste od tega, da bi rekli (in slišali) žal

3. Vaša zveza ne dodaja več vrednosti vašim življenjem

Odnosi naj bi dodali vrednost našemu življenju, bodisi v obliki druženja, ljubezni ali česa drugega.

Odnosa je konec, ko ne samo, da ne dodaja več vrednosti našemu življenju, temveč iz njega sesa vrednost.

A tega vedno ne prepoznamo, ko se to zgodi. Del nas bo še naprej ljubil osebo, s katero smo, ne glede na to, kako težke stvari postanejo.

Moški od odnosa zahtevajo tudi edinstveno vrednost, ki jo malo žensk resnično razume.

Običajna modrost pravi, da moški ljubijo le izjemne ženske.

Da jih imamo radi takšne, kakršni so. Mogoče ima očarljivo osebnost ali je petarda v postelji ...

Kot človek vam lahko rečem, da je tak način razmišljanja povsem napačen.

Nobena od teh stvari dejansko ni pomembna, ko gre za to, da so moški v zvezi zadovoljni. Pravzaprav sploh niso pomembni atributi ženske.

Najpomembneje je NE, kaj človek vidi, ko jo pogleda ... Ampak kako se počuti do sebe ko je v njeni bližini.

Resnica je naslednja:

Moški so v zvezi srečni le takrat, ko se zaradi njega počuti dobro kot moški.

To je zato, ker romantična zveza poteši človekovo hrepenenje po druženju, kolikor ustreza njegovi identiteti ... tako, kot se želi videti.

Kako se v vašem odnosu počuti do sebe? Ali mu zveza daje smisel in smisel v njegovem življenju?

Mislim, da je ena stvar, po kateri moški hrepenijo bolj kot po vsem drugem, ta, da se vidi kot junaka. Ne akcijski junak, kot je Thor, ampak heroj za vas. Kot nekdo, ki vam priskrbi nekaj, česar noben drug moški ne more.

Želi biti zraven vas, vas zaščititi in biti cenjen za njegova prizadevanja.

Za vse to obstaja biološka podlaga. Strokovnjak za odnose James Bauer temu pravi junaški instinkt.

Oglejte si Jamesov brezplačni video tukaj.

V tem videu James Bauer razkrije natančne fraze, ki jih lahko izgovorite, besedila, ki jih lahko pošljete, in majhne zahteve, ki jih lahko sprožite, da sprožijo njegov junaški instinkt.

S sprožitvijo tega instinkta boste dodali točno takšno vrednost, po kateri hrepeni iz razmerja. Ker boste odklenili njegovo različico, po kateri je vedno hrepenel.

Tu je spet povezava do videoposnetka.

4. Osebne spremembe

Ljudje se spremenijo. Hodimo v šolo, se zaposlimo, razvijamo se v svoji karieri, razvijamo nove interese, želimo postati drugačni in boljši ljudje.

Vendar se ne spreminjamo vsi z enako hitrostjo in na enak način. Čeprav sta bili dve osebi v določenem trenutku morda popolni drug za drugega, to še ne pomeni, da bosta za vedno popolna drug za drugega.

Niste krivi vi ali vaš partner. Če ena oseba začne začutiti, da je v drugem življenjskem obdobju in potrebuje kaj drugega, si ne more pomagati, da ne bi čutila, da jo partner zadržuje in zadržuje pred njihovim resničnim potencialom.

To je nekaj, kar redko kdaj priznamo, namesto tega pa se kaže v nepotrebnih in drobnih bojih.

To je lahko težava vašega razmerja, če ...

  • Vi ali vaš partner ste pred kratkim doživeli veliko življenjsko spremembo
  • Vi ali vaš partner ste govorili o sanjah in ambicijah
  • Vi ali vaš partner ste se zadovoljili s trenutnim stanjem in mislite, da je tudi druga oseba

5. Okoliščine in brezbrižnost

Ni treba, da so osebne spremembe vedno veliki monumentalni dogodki in uresničitve življenja. Včasih so to lahko le majhne, ​​postopne spremembe v načinu vašega življenja, te nežne spremembe pa so lahko opazne za zdravje vašega odnosa.

Če se na primer en partner odloči, da bo vsak dan začel delati še nekaj ur dela, lahko ta izgubljeni čas močno vpliva na povezavo v zvezi.

Počasi se prikrade brezbrižnost in tisto, kar je nekoč preživel skupaj, zdaj preživi narazen, ne da bi skrbelo za učinke na zvezo.

Eno lahko pripelje do drugega in že v nekaj mesecih lahko izgineta celotna tvoja intimna povezanost in spolno življenje.

To je lahko težava vašega razmerja, če ...

  • Prepirata se glede časa in prioritet
  • Ne čutite, da vaš partner razume, zakaj počnete stvari, ki jih počnete
  • Argumenti so otežili občutek privlačnosti partnerja

6. O prihodnosti ni več govora

V partnerskem odnosu morata imeti oba partnerja željo po rasti in zorenju, ločeno in skupaj. Oba bi morala biti na isti strani, ko gre za tisto, kar želite v prihodnosti.

Če ste v varnem, zdravem, ljubečem razmerju, je naravno, da začnete načrtovati prihodnost. Tudi če z njimi svojih misli ne delite vedno, je preostanek življenja s partnerjem vse, kar si lahko predstavljate.

Ko pa se zveza konča, se ta sanjanja lahko začnejo počutiti kot oddaljen spomin. Nenadoma vas ob misli na to, da bi bili za vedno skupaj, zazna panika.

Pogovor o vseh stvareh, ki jih želite skupaj početi v prihodnosti, ni več zabaven in razburljiv pogovor.

Mogoče imate radi svojega partnerja, toda misel, da bi skupaj šli skozi velike življenjske odločitve, se preprosto ne zdi več v redu.

Morda se vam zdi, da se za stare čase splača držati teh skupnih sanj. A če se resnično trudite, da bi si jih predstavljali v prihodnosti, je to morda znak, da ste izgubili vero in zaupanje vanje in v odnos.

In če vaša zveza nikamor ne gre, bi se verjetno morali vprašati, ali se splača ostati v njej.

To je lahko težava vašega razmerja, če ...

  • Vi ali vaš partner se nehata pogovarjati in si načrtovati prihodnost
  • Nočete se zavezati dolgoročnim stvarem, kot je imeti otroke ali skupaj dobiti hipoteko
  • Začnete si predstavljati drugačno prihodnost od tiste, ki ste jo načrtovali skupaj

7. Začnete se zanimati za druge ljudi

Normalno je, da se vam zdijo drugi ljudje privlačni, tudi če imate radi svojega partnerja in ste v srečni zvezi. To ni nekaj, kar bi lahko nadzorovali ali bi se morali počutiti krivega.

Nedolžen spogledovanje ali neškodljiva zafrkancija z nekom, ki se vam zdi privlačen, v resnici ni znak, da je stvari v vaši trenutni zvezi konec.

Če začnejo ta nedolžna, platonska spogledovanja postati nekaj več, potem bi morali začeti skrbeti.

Če začnete redno fantazirati o drugih ljudeh, lahko to pomeni, da ste izgubili zanimanje za svojega partnerja in zvezo.

Večina ljudi misli, da je varanje le fizično dejanje, toda romantično vlaganje časa in čustev v drugo osebo je lahko velik pokazatelj, da vas vajina zveza ne izpolnjuje več.

To je lahko težava vašega razmerja, če ...

  • Čas raje namesto s partnerjem preživljate z drugimi
  • Želeli bi ravnati po svojih občutkih do drugih ljudi
  • Mislite na druge ljudi, tudi med seksom s partnerjem

8. Vsaka napaka postane moteča

Napake. Vsi jih imamo, toda del tega, da imaš nekoga rad in imaš odličen odnos, se nauči sprejemati partnerjeve pomanjkljivosti.

To pa ne pomeni, da jih moraš imeti rad vseeno, vedno bo pri partnerju nekaj, kar te jezi.

Znak, da je vajinega odnosa konec, je, ko začnete vi ali vaš partner vsako napako druge osebe dražiti.

Naenkrat ni več luštno, ko pozabijo ugasniti luč v kopalnici ali pa spet izgubijo ključe avtomobila.

Majhne tovrstne napake so na začetku zveze pogosto zlahka spregledane in prezrte.

Ko preživite več časa skupaj in je vaša zveza na preizkušnji, se lahko te pomanjkljivosti začnejo kopičiti, dokler ne začutite, da o svojem partnerju nimate kaj pozitivnega povedati.

Se morda težko borite, da bi se spomnili, zakaj ste sploh padli nanje? Ali pa vas morda samo zaradi zvoka njihovega dihanja zakriči. Kakor koli že, opozarjanje in kritiziranje vsega, kar počnejo, ni znak zdrave zveze.

To je lahko težava vašega razmerja, če ...

  • Majhne napake so začeli razlogi za argumente
  • Majhne stvari, ki jih počne vaš partner, vas motijo ​​brez pravega razloga
  • V partnerju nehate videti vse dobre stvari, ki so vas najprej pritegnile

9. Vaš občutek v črevesju vam pove, da je nekaj narobe

Preobčutljivost ali ‘intuicija’ je nekaj v nas, kar nas opozarja ali vodi, tudi če nimamo logičnega razloga ali dokazov, da bi se tako počutili.

In to sposobnost imamo z dobrim razlogom. Obstaja razlog, zakaj se stari rek 'zaupaj svojim črevesjem' še danes uveljavlja. Pogosto lahko ure in ure pretiravamo, vendar ne pridemo do zaključka.

Včasih vam lahko zaupanje v črevesje pomaga, da se pravilno odločite, tako da pazite, kako se vaše telo odziva na situacijo.

Ko ste v zvezi, lahko čustva letijo visoko in če stvari ne gredo preveč dobro, se morda pogosto počutite zmedeno ali negotovo, kaj je pravilno.

Morda ste noč za nočjo razmišljali o vseh možnih izidih in ali mislite, da bi lahko zvezo rešili ali ne.

Na neki točki je dobro, da prenehate razmišljati in se osredotočite le na to, kar vam govori vaš črevesni instinkt. Če globoko v sebi čutite, da je zveze konec, vam lahko telo tako sporoči, da je čas, da ukrepate, namesto da bi ostali v nesrečni situaciji.

To je lahko težava vašega razmerja, če ...

  • Že nekaj časa imate slab občutek, vendar ga nenehno ignorirate
  • V vašem odnosu ne vidite nobenih izboljšav, čeprav se še naprej trudite
  • Ko razmišljate o svoji zvezi, čutite negativna čustva

10. Izgubili ste zanimanje za zvezo

Ko si predstavljate odličen odnos, je to običajno z nekom, s katerim najraje preživljate čas in katerega podjetja se veselite.

Izguba zanimanja za zvezo ne pomeni le tega, da si ne bi želeli več seksa. Lahko je tudi takrat, ko vas ali vašega partnerja ni mogoče motiti, da vlagate čas drug v drugega.

Argumentom se začnete predajati samo zato, ker vas več ne moti, da bi šli skozi njih. Izgubili ste zanimanje za partnerjevo mnenje ali vsakdanje življenje. Mogoče sploh ne čutite potrebe, da bi se s partnerjem veliko pogovarjali, ker vas ne zanima, kaj imata povedati.

Izguba zanimanja se ne zgodi samo čez noč. Pogosto pride, ker smo si zgradili zamero do partnerja in sčasoma nehamo videti njih ali zvezo kot 'vredno'.

To je lahko težava vašega razmerja, če ...

  • Izogibate se pogovorom s partnerjem, še posebej, če gre za zvezo
  • Niste navdušeni, da jih več vidite
  • Nočete porabiti časa za delo na zvezi
  • Ne morete se truditi, da bi z njimi počeli vsakdanje stvari

11. Preprost pogovor postane težaven

Se spomnite, ko ste bili globoki pogovori in pozni nočni pogovor z vzglavniki vse, kar ste želeli početi s svojim partnerjem?

No, zanesljiv znak, da je vajinega odnosa konec, je, če samo preprost klepet povzroči prepir.

Komunikacija je ključnega pomena. Temelj vsakega zdravega odnosa bi moral biti pogovor s svojim partnerjem, ne da bi se bal, da bi to izšlo v prepir.

Seveda se bodo argumenti občasno zgodili, če pa se prepirate zaradi majhnih, nepomembnih stvari, boste sčasoma nehali v celoti govoriti s to osebo.

Primer tega je lahko pogovor o tem, kaj jesti za večerjo ali kaj početi ob koncu tedna, kar se konča v prepiru. Če s partnerjem ne gledate majhnih odločitev iz oči v oči, je verjetno v vašem odnosu globlji temeljni problem.

To je lahko težava vašega razmerja, če ...

  • Pogosto se izogibate pogovoru s partnerjem
  • Preproste odločitve se pogosto končajo v prepiru
  • Ko se pogovarjate, vas je strah ali vas skrbi njihova reakcija
  • Nehate sporočiti svojemu partnerju vaše misli, mnenja in odločitve

12. Vse manj se pogrešata

Kot pravi stari rek, odsotnost spodbuja srce. Kaj pa pomeni, če partnerja nehaš pogrešati, ko odide?

Normalno je, da cenite nekaj časa drug od drugega, toda v srečnem razmerju boste partnerja verjetno začeli pogrešati po nekaj dneh, ko ga ne boste videli.

Tudi če ste navajeni biti ločeni, se boste vsaj počutili srečne, ko boste spet skupaj.

Če pride do točke, ko se počutite olajšani ali srečni, ko jih ni, in se ne veselite njihove vrnitve, to morda ni izpolnjujoč odnos, ki si ga večina ljudi želi.

Na tej točki se je dobro ustaviti in se vprašati, zakaj smo pravzaprav skupaj? Kaj nas drži v tej zvezi?

To je lahko težava vašega razmerja, če ...

  • Videti partnerja čez nekaj časa narazen vas ne navduši
  • Ne moti vas, koliko časa odhaja vaš partner
  • Njihova odsotnost vam prinese mir

13. Manjka naklonjenosti

Intimnost in naklonjenost sta zapleteni. Včasih se življenje postavi na pot in potem, ko se začetna strast nekoliko razblini, lahko seks na koncu zavzame zadnji del.

Čeprav to ni idealno, se pa zgodi marsikateremu paru. Vsakdanji seks se spremeni v dva ali trikrat na teden ali za nekatere celo samo ob koncu tedna.

To je nekaj, čemur se mnogi pari trudijo ostati na vrhu, vendar je težavo mogoče rešiti, če oba partnerja sodelujeta pri tem in si skušata vzeti čas za intimnost.

Po drugi strani pa bi lahko izogibanje seksu in neželenje poljubljanja ali objemanja partnerja kdajkoli znak, da stvari ne gredo dobro.

Tudi če imate prosti večer in ste doma doma, če se vam zdi, da dajete prednost drugim stvarem, preden preživite čas s svojim partnerjem (večkrat), je to lahko znak, da vas partner ne privlači tako kot vas nekoč so bili.

Lahko gre za pomanjkanje fizične privlačnosti ali pa za kopičenje napetosti in prepirov.

To je lahko težava vašega razmerja, če ...

  • Seks ali poljubljanje se zdi kot obveznost
  • Ne veselite se intimnosti
  • Vaš partner vas ne vznemirja več
  • Olajšate se, ko vam ni treba biti z njimi intimen

14. Argumenti so vse slabši

Občasno prepiranje ni najhujše v zvezi. Pravzaprav je to lahko znak, da ste hkrati vloženi in predani, zato se prepirate glede stvari, da bi jih rešili.

Prepiranje lahko pomaga vašemu odnosu, če je vaš končni cilj odpraviti težavo in ne poslabšati svojega partnerja.

Zdrav argument mora biti osredotočen na težavo in ne drug na drugega. Če želite, da vaši argumenti dosegajo točke drug proti drugemu in kažejo s prsti, boste na koncu le izčrpani in siti.

Kaj pa takrat, ko argumenti postanejo pogostejši in se stopnjujejo v svoji intenzivnosti?

To je lahko znak, da vam težave uhajajo izpod nadzora in ne komunicirate med seboj na zdrav način. Če ne morete pravilno komunicirati, to močno obremenjuje vaš odnos.

To je lahko težava vašega razmerja, če ...

  • Redno imate velike argumente
  • Na prstih se ob partnerju izognete, da ne bi sprožili novih argumentov
  • Vaši argumenti se ne rešijo

15. Več časa preživimo narazen kot skupaj

Zelo pomembno je preživljanje časa sam ali s prijatelji in družino, vendar bi moralo obstajati ravnovesje s tem, da bi želeli biti v bližini svojega partnerja.

Če ste resnično radi z nekom, pogosto najdete način, da si vzamete čas za preživljanje z njim.

Če se vam zdi, da večino časa namenoma preživljate stran od partnerja, bi se verjetno morali vprašati, zakaj?

Je to zato, ker ne uživate več v njihovi družbi? Vas še zanimajo? Ali pa res ne vidite oči v oči in ste bolj srečni, ko ste narazen?

Če se vam ta situacija zdi znana, je to morda znak, da se partnerju izogibate, kar bi lahko na koncu privedlo do vašega ločevanja.

To je lahko težava vašega razmerja, če ...

  • Prednost dajete preživljanju časa z drugimi, ne s partnerjem
  • Pogosto želite iti ven kot skupina in ne sami s partnerjem
  • Ne čutite navdušenja, ko skupaj načrtujete
  • Druženje s partnerjem se zdi kot obveznost

Če se vam zdi, da se lahko navežete na te znake, da je vaše zveze konec, se lahko identificirate z naslednjimi stopnjami umirajočega razmerja:

5 stopenj umirajočega razmerja

StopnjaMisli / dejanja
1. stopnja: Pred premišljevanjem - brez spremembMoja zveza me osrečuje.

V zvezi ni veliko narobe.

Vprašanja so v zvezi normalna.

2. stopnja: Kontemplacija - nekaj misli na spremembeMogoče se ta odnos ne obnese.

Včasih se v tej zvezi počutim slabo.

Ne vem, ali je ta zveza še zdrava.

Faza 3: Priprava - miselna priprava na konec zvezePotrebujem pomoč pri iskanju najboljšega načina končanja te zveze.

Ne želim prizadeti svojega partnerja, vendar se mora ta zveza končati.

Moram najti način, kako se iz tega rešiti v enem kosu.

4. stopnja: Ukrep - Naredite, kar je treba storiti, da se odnos končaS partnerjem se ne pogovarjam več.

Predstavljam si, da živim življenje zunaj te zveze.

S partnerjem sem potrdil, da želim biti zunaj zveze.

5. faza: Vzdrževanje - Ohranjanje odnosaPočnem tisto, kar moram, da se ne bi videl in ne sodeloval s partnerjem.

Vrgla sem ven vse, kar bi me spominjalo na partnerja.

Začenjam hoditi z drugimi ljudmi.

Je vaše razmerje konec ali je to 'samo še en boj?'

Nobeno razmerje ni popolno in noben par ne ostane skupaj, ne da bi se spoprijel s svojimi težavami.

Vsak dolgoročen par vam bo povedal - ključ do dolgoživosti je kompromis in do kompromisa ne pridete, če se ne zamajete z nekaj argumenti.

Zato toliko ljudi ostane v zvezah, ki so že zdavnaj mrtve, čeprav to lahko vidijo vsi okoli njih.

Preprosto se nam zdi nemogoče ugotoviti razliko med tem, ali gremo skozi samo še en boj ali pa je to boj, s katerim se vsi boji končajo.

Po eni strani želimo izbrati možnost, ki nas najbolj osrečuje: zapustiti strupene in izčrpavajoče odnose.

Toda po drugi strani želimo ostati zvesti zavezanosti in zgodovini, zgrajeni s partnerjem, in narediti vse, da bomo v svojih konfliktih videli le vse večje bolečine.

Čeprav je meja med mrtvim odnosom in samo še enim spopadom lahko nejasna in se pogosto premika, lahko postavite eno vprašanje, da ugotovite, ali je vaš odnos končan.

'Vas vajino razmerje sili, da prekinete s seboj?'

Kaj to pomeni? Vprašajte se naslednje:

- Se še spomniš, kdo si?

- Ali še vedno poznate in vadite lastne vrednote?

- Se poznate, se spoštujete in se imate radi?

- Ali še vedno čutite, da imate moč, da se sami odločite?

- Se vam zdi, da ste ustrezni in pomembni?

Vsi odnosi naj bi dodali vrednost našemu življenju, ne glede na to, ali gre za druženje, poslovni odnos, ljubezen ali kaj drugega.

Odnosa je konec, ko ne samo, da ne dodaja več vrednosti našemu življenju, temveč iz njega sesa vrednost.

A tega vedno ne prepoznamo, ko se to zgodi. Del nas bo še naprej ljubil osebo, s katero smo, ne glede na to, kako težke stvari postanejo.

In ta del vas bo prepričal, da vaše občutke, da je zveze konec, dejansko povzročajo različne stvari.

Če torej mislite, da je vajino zvezo mogoče rešiti, je tu nekaj navad, ki jih morate spremeniti, da boste obudili ljubezen med vama.

Vsakodnevne navade, ki jih morate ustaviti, da shranite svojo zvezo

Podoba slike: Shutterstock - Roman Kosolapov

Odnosi se ne končajo vedno zaradi nekega velikega razloga.

Včasih so majhne vsakdanje stvari, ki bi jih lahko nevede počeli s svojim partnerjem (ali obratno), tiste, ki vas oba zbližajo s tem, da rečemo 'samo razidiva se'.

Vsaka vaša interakcija obarva vaše dojemanje drug drugega.

Vsak boj, vsako praznovanje, vsaka podrobnost na videz običajnih stvari, ki jih počnete drug za drugega, na koncu prispevajo k temu, kako vas dojema vaš partner.

V vsakdanjih stvareh se je enostavno izgubiti, ker jih zavračamo kot običajno opravičljivo vedenje.

Nikoli ne mislimo, da lahko nekaj tako naravnega, kot je dvig glasu ali ignoriranje vprašanja, privede do nesreče v zvezi - in ravno zato so nevarne.

Če stvari ne ostanejo brez nadzora, prerastejo v navade, ki lahko na koncu uničijo odnos.

Tukaj je nekaj vsakdanjih stvari, ki jih morda počnete vi ali vaš partner, kar prispeva k nesreči v vaši zvezi:

1. Prenehajte jemati drugo osebo kot nekaj samoumevnega

Vsi odnosi se sčasoma planotijo ​​in se iz intenzivnega preusmerijo v stabilne, ne glede na to, kako strastni so lahko vaši zgodnji dnevi. Čeprav se to sliši kot konec časov, je to pravzaprav dober znak napredka, saj ste oba pripravljena živeti skupaj ne tako vznemirljive dele življenja.

Vendar pa to lahko vodi tudi do tega, da se druga oseba jemlje kot nekaj samoumevnega.

Vzeti si nekaj samoumevnega je v številnih oblikah - od pozabe reči 'hvala' ali ignoriranja opravila, ko so vas prosili za pomoč. Na koncu imajo te kretnje še vedno enak učinek: odstranijo tisto, zaradi česar je zveza posebna.

In ko se moški počuti kot samoumevno, se vam ne zdi več bistven - in to je lahko kriptonit za vaš odnos.

Ker je za moškega, ki se za žensko počuti bistvenega pomena, tisto, kar ločuje 'srečno zvezo' od 'nesrečnega razpada'.

Ne razumite me narobe, nedvomno vaš fant ljubi vaše moči in sposobnosti, da je neodvisen. A vseeno se želi počutiti zaželen in koristen - ni nujno!

To je zato, ker imajo moški vgrajeno željo po nečem »večjem«, kar presega ljubezen ali seks. Zato so moški, ki imajo na videz 'popolno punco', še vedno nesrečni in se nenehno iščejo kaj drugega - ali kar je najhuje, nekoga drugega.

Preprosto povedano, moški imajo biološki nagon, da se počutijo potrebne, da se počutijo pomembne in skrbijo za žensko, ki jo skrbi.

Odnosni psiholog James Bauer temu pravi junaški instinkt. O tem konceptu sem govoril zgoraj.

Ti lahko tukaj si oglejte njegov odličen brezplačni video o junaškem nagonu.

Kot trdi James, moške želje niso zapletene, temveč le napačno razumljene. Nagoni so močni gonilniki človeškega vedenja, kar še posebej velja za to, kako moški pristopajo k svojim odnosom.

Torej, ko se junaški nagon ne sproži, moški verjetno ne bodo srečni v zvezi. Zadržuje se, ker je zveza zanj resna naložba. In v vas ne bo popolnoma 'vlagal', če mu ne boste dali občutka smisla in namena in se bo počutil bistvenega pomena.

Kaj storiti namesto tega: Ni se vam treba pretvarjati, da ste nekdo, ki niste, ali igrati 'deklico v stiski'. Ni vam treba nikakor razredčiti svoje moči ali neodvisnosti, oblike ali oblike. Na verodostojen način morate preprosto pokazati svojemu človeku, kar potrebujete, in mu dovoliti, da stopi, da to izpolni.

James Bauer v svojem novem videu opisuje nekaj stvari, ki jih lahko. Razkriva fraze, besedila in majhne prošnje, ki jih lahko uporabite zdaj, da se vam zdi bolj pomembno.

Tu je spet povezava do videoposnetka.

S sprožitvijo tega zelo naravnega moškega instinkta mu ne boste le dali večjega zadovoljstva, temveč bo pripomoglo tudi k temu, da bo vaš odnos povišal na naslednjo stopnjo.

2. Spremenite rutino

Ko se vaše življenje premika naprej, boste morda našli prednost pred stvarmi, ki nimajo nič skupnega z vašim odnosom.

Razumemo: ljudje postanejo zaposleni in preokupirani in nemogoče je vzdrževati zvezo 24 ur na dan, 7 dni v tednu.

Takrat se popolnoma nehaš truditi, da bi v svoj odnos vnesel novost in zabavo.

Namesto da bi naredili nekaj zabavnega in razburljivega, bi vi ali vaš partner morda začeli izbirati lažjo in udobnejšo možnost.

Krivite delo, čas ali denar, ker niste počeli stvari, ki ste jih prej. Navsezadnje je zabavne noči tako enostavno zamenjati za mirne filmske večere v zaprtih prostorih.

Kaj storiti namesto tega: Aktivno si vzemite čas drug za drugega. Ne glede na to, ali gre za poskušanje novega gibanja v postelji ali prehranjevanje v novi restavraciji, poskrbite, da boste imeli čas za stvari, ki niso v vaši rutini.

Ne podcenjujte moči novosti. Poskrbite, da bo vaš odnos svež z novimi izkušnjami, preizkušen način za nadaljevanje.

3. Komunicirajte med seboj

Ko bi bile stvari nove, bi ure in ure govorili ušesa drug drugemu.

Pogovarjali bi se o svojih sanjah, strahovih, predsodkih, pričakovanjih in jih tako odkrito delili med seboj.

Sčasoma so prav te stvari tiste, ki vas držijo v njihovi družbi, tudi potem ko mine vrhunec privlačnosti.

Normalno je, da nehate s temi 'globokimi' pogovori, ko bolj spoznate svojega partnerja. Čez nekaj časa se ti zdi, da o njih veš vse, kar pomeni, da ni več ničesar za povedati.

Resnično pogovor med seboj ne pomeni le fizičnega pogovora, kadar koli je to mogoče; to pomeni ohraniti radovednost in občutljivost, ki ste jo imeli, ko ste govorili o stvareh, ki niso vaše delo, družina in ogovarjanje.

Vaš partner bi moral biti oseba, s katero bi se lahko pogovorili o čem. Če se vam (ali njim) več govori o delu in ničemer drugem, bo vaše razmerje iz stabilnega postalo zastarelo.

Kaj storiti namesto tega: Prizadevajte si za zanimive teme za pogovor. Preberite novo knjigo ali si skupaj oglejte nov film in se o njih pogovorite.

Ljudje v odnosih, ki ne govorijo o ničemer drugem kot o svoji vsakdanji, bodo slej ko prej spoznali, da jim nič ne preprečuje, da ne bi prenehali.

4. Delite svoja čustva

Ugriz podlih in nepotrebnih komentarjev med boji je eno, nikoli ne reči ničesar drugega pa drugo.

Naravni odziv parov je, da stvari razkrijejo, ne glede na to, kako neprijetne in nerodne so, da poskušajo stvari rešiti.

Tudi v svojih najbolj vnetih argumentih bi morali biti še vedno hvaležni, če bi oba še vedno skrbela, da bi dejansko govorila, kaj je narobe.

Čustvena ranljivost - ne glede na to, ali gre za čas jeze ali sreče - pomeni, da so vam še vedno pripravljeni dovoliti, da postanete del njihovega življenja.

Bolj zaskrbljujoče kot popoln krik je popolnoma ignoriranje tega, kar čutite zaradi 'miru'.

Stvari skrivamo, ko resnično verjamemo, da možnosti ni.

Zakaj bi se mučili z vročim prepirom, ko jih vseeno ne bo zanimalo, kaj imate povedati?

Namesto da bi razložili svoj kos, skrijete jezo in vsa čustva ter prepustite preteklosti, dokler ne boste imeli kaj drugega povedati o vseh vidikih vašega odnosa.

Kaj storiti namesto tega: Ne glede na to, ali gre za premislek ali izčrpanost, vedno si prizadevajte biti komunikativni s partnerjem.

Tudi če se vam ni do pogovora, je dobro, da spustite svoja čustva, da bo partner vedel, kaj se dogaja v vaši glavi.

Na ta način se lahko (ali vi) ustrezno prilagodita in izboljšata odnos.

5. Nehajte drug drugega kritizirati

Če občasno dajete drugi osebi konstruktivne povratne informacije, je to del vsakega običajnega skrbnega odnosa.

Vendar pa se večina parov ne zaveda, da so povratne informacije včasih lahko nekoliko preveč vsiljive.

Kritike glede oblačil, vedenja in navad vašega partnerja se morda počutijo kot nedolžni komentarji, vendar lahko na koncu snežijo v nezadovoljstvo.

Ko predlogi preidejo iz koristnih v neugodne, je jasen znak, da v zvezi obstajajo težave s komunikacijo.

Kritika bi morala človeku pomagati, da se izboljša; to bi jih moralo organsko navdihovati, da postanejo boljša različica sebe.

A če besede ne naredijo drugega kot odtujitev sogovornika, je čas, da stopite korak nazaj in premislite o teh 'priložnostnih komentarjih'.

Prekomerno kritiziranje vašega partnerja se lahko nanaša na kar koli - od načina opravljanja svojih nalog ali načina interakcije z drugimi ljudmi.

V nekem trenutku je pomembno, da se zavedate, da je oseba, s katero ste v zvezi, še vedno lastna oseba in da obstajajo nekatere stvari, ne glede na to, kako preproste ali velike, kar pač ne upravičuje kritike.

Kaj storiti namesto tega: Vedite, kdaj je čas, da se ustavite. Kritika, ne glede na to, kako koristna je, še vedno lahko vzbuja dvom o sebi. Če morate nekaj kritizirati, to storite zmerno in nežno.

Predgovorite svojemu predlogu tako, da partnerju daste vedeti, da ga cenite in da ga nikoli ne bi želeli namerno prizadeti.

V nasprotnem primeru lahko preprosto naredite nekaj v skladu s svojimi željami, da se izognete konfliktu.

Moje zveze je konec: Kaj zdaj?

Kako ugotoviti, ali nekdo laže

Včasih se prekinjeni odnosi zacelijo in okrepijo, večinoma pa ostanejo za vedno prekinjeni.

Tudi po vložitvi časa in truda, da popravite svojo zvezo, se bodo zgodile situacije, ko bo edina rešitev ostala, da se ločite.

Če ste ugotovili, da je razmerja konec, morate najprej načrtovati, kako partnerju sporočiti novico.

Izogniti se mu nima smisla, ker ko enkrat ponotranjiš, da je zveze konec, se je težko vrniti in se pretvarjati, da še vedno ceniš, da si z drugo osebo.

Ne morete se pretentati, da si želite zveze, samo tako, da ostanete v njej.

Ko boste ugotovili, da je razmerja konec, se boste nad partnerjem samo bolj razjezili, dokler se ne konča v grozljivem razhodu.

Po drugi strani pa, če se znajdete na drugem koncu vrvi, bodite pozorni do partnerjevih občutkov. Poslušajte, kaj imajo povedati, in jih uporabite kot točke za samoizboljšanje.

Preden jih prepričate, da vas vzamejo nazaj, se vprašajte, ali to počnete zaradi obžalovanja ali zgolj strahu.

Če je vaš odgovor kaj drugega kot 'Tokrat se lahko naredim za boljšega', spustite sogovornika in to izkoristite kot priložnost, da se izboljšate za vaš naslednji odnos.