3 načini za odkrivanje malignega narcisa (in kako ravnati z njimi)

3 načini za odkrivanje malignega narcisa (in kako ravnati z njimi)

V tem članku boste izvedeli vse, kar je treba vedeti o malignem narcizmu.


Kaj je.

Kako opaziti malignega narcisa.

In kaj lahko storite, če je v vašem življenju maligni narcis.


Pojdimo…

Značilnosti malignih narcisov

V sodobni psihologiji se maligni narcizem pogosto uporablja za označevanje posameznikov, ki so neusmiljeni, ciljno usmerjeni in imajo občutek pomembnosti ali 'posebnosti', zato je bolj povezan z voditelji, figurami in drugimi posamezniki, ki imajo neko obliko uspeh.



Tako kot drugi narcistični podtipi imajo tudi maligni narcisi enake lastnosti, ki se uporabljajo za diagnosticiranje posameznikov z NPD.


Za jasno diagnozo nekoga z NPD klinična diagnoza zahteva vsaj pet od naslednjih devetih lastnosti:

  1. Imajo neupravičen občutek upravičenosti in ponosa
  2. Arogantnost do drugih izkazujejo s prepričanji in stališči
  3. Ponavadi idealizirajo situacije in ustvarjajo fantastične situacije, ko so boljši od vseh okoli sebe
  4. Nenehno potrebujejo pozornost in prepoznavnost in se obnašajo slabo, če jih ignorirajo
  5. Niso sposobni empatije
  6. Navadno lažejo o svojih osebnih dosežkih, da postanejo bolj impresivni
  7. Verjamejo, da so posebni in vrhunski
  8. Brez težav izkoriščajo druge za osebno korist
  9. Običajno zavidajo drugim ali verjamejo, da jim vsi zavidajo

Maligni narcisi se razlikujejo po tem, kako njihovo vedenje preide v asocialno osebnostno motnjo.

Maligni narcis ne samo uživa v napihovanju svoje samopodobe, ampak posledično uživa v tem, da druge ljudi spusti.

Imajo težnjo k uničenju in se ne bodo nič ustavili, da bi sledili svojim lastnim interesom.

Strokovnjaki menijo, da je maligni narcis najbolj strupen, nevaren in travmatičen od vseh podtipov NPD.

Ker imajo ponavadi asocialne lastnosti osebnostne motnje, so še manj naklonjeni kot blažji narcistični podtipi in so bolj hudobni in zviti, ko gre za to, da dobijo, kar hočejo.

Maligni narcizem proti drugim vrstam narcizma

Ker se NPD pojavlja na spektru, je težko predstaviti vsako posamezno diagnozo. Vendar pa lahko te tri vrste narcizma predstavljajo skrajnosti vzdolž spektra in vam lahko pomagajo razumeti, kako se lahko ena podvrsta razlikuje od druge.

Prikriti narcisJasen narcisMaligni narcis
Ne moti biti timski igralec, ampak na skrivaj sanja, da bi bil vodja ekipe v prepričanju, da so boljši od vsehIšče vodstvene vloge in navzven izraža, zakaj so si tega zaslužniNe bodo upoštevali nič drugega kot vodstvene vloge, ker verjamejo, da so edini, ki lahko ponudijo nekaj posebnega
Sposobni so se opravičiti, vendar pogosto lažni, da bi ohranili svoj ugledSe ne bo opravičil za vsako cenoVerjame, da sredstva upravičujejo cilje, ne glede na to, kdo se pri tem poškoduje
Nagnjeni k občutku krhkosti in praznosti, pa tudi do samozadovoljstvaNezasluženi ponos zaradi namišljenega ali napihnjenega občutka za delo in produktivnostAmbiciozen, zvit, visoko zmogljiv
Verjame, da jih svet izganja zaradi njihove premočiVerjemite, da jih mora svet prepoznati po njihovi superiornostiPoskrbi, da jih svet pozna, ker so boljši
Samozavesten glede ugleda in lahko ponaredi lepoto, da prikrije napakeVseeno mu je, kaj kdo misli, če misli, da je boljšiMislijo, da delajo nujno zlo in jim ni veliko mar za njihov ugled
Všeč jim je narediti svoje prijatelji / partner se počutijo krive v razmerjuZatrjuje prevlado nad prijateljstvi in ​​odnosiZdi se, kot da ste v nesrečnem razmerju z nekom, ki prevladuje

Maligni narcizem proti psihopatiji

Strokovnjaki pogosto pravijo, da se lahko narcizem in psihopatija med seboj ne razlikujeta. V nasprotju z drugimi vrstami NPD maligni narcisi hrepenijo po sadizmu. Nimajo težav z uporabo krutosti, poniževanja in manipulacije. Pogosteje uživajo, če to počnejo drugim ljudem.

Vseeno pa je, kar loči maligne narcise in psihopate, njihova sposobnost ponotranjevanja njihovih napak. Če vprašate psihopate, se večina od njih ne vidi kot zlobne in ne morejo razmišljati o svojih dejanjih.

Maligni narcisi pa se pogosto zavedajo, kaj počnejo, pa vendar še naprej to počnejo, ker jim ni mar ali še huje, ker uživajo v prizadevanju tistih okoli sebe.

Znaki malignega narcisa

1) Odvisno kondicioniranje

Primer iz resničnega sveta: Zaradi tega, da se počutite slabo, če preživljate čas sami

Kar ste morda že slišali: “Še dobro, da si vzamete čas zase, a si želim, da bi pomislili, kako to vpliva na mene, ko vas ni zraven. '

Kako želijo, da se počutite: Kriv. Želijo vas pogojiti, da ste odvisni od njih.

Ker mislijo, da so nadrejena bitja, verjamejo, da vam ni treba gojiti življenja zunaj zveze, temveč bi se morali osredotočiti nanje.

Maligni narcisi verjamejo, da so boljši od vseh drugih, in težko razumejo, ko poskušate zasledovati odnose ali interese zunaj svojega kroga.

Posledično te začnejo pogojevati, da se počutiš krivega, ko jih pustiš pri miru, in pogosto prosijo, da preživijo več časa skupaj.

Vendar napor ni vedno vzajemen. Žrtve lahko opazijo, da ostajajo doma pogosteje kot partner.

To je zato, ker narcisi včasih na svoje partnerje gledajo kot na varnostna območja; počutijo se prestrašeni, da bo njihov partner prenehal služiti njihovim potrebam, ko bo našel boljši hobi, partnerja ali skupino za podporo, vendar ne bodo imeli težav pri izhodu in uživanju v svojem življenju.

2) Prikrita negotovost

Primer iz resničnega sveta: Zmanjševanje dosežkov drugih ljudi

Kaj ste morda že slišali: 'To, kar so naredili pri tem projektu, je bilo kar kul, vendar mislim, da ni nič izvirnega.'

Kako želijo, da se počutite: Navdušeni nad tem, kako pametni so.

Želijo, da se počutite, kot da bi morali biti vaš vir za vse. So konkurenčni in vas vedno želijo navdušiti, tudi če situacija z njimi nima nič skupnega.

Medtem ko se večina malignih narcisov trudi biti vodja, tega ne dosežejo vsi. Tisti, ki niso na visokih položajih, pogosto občutijo neskladje zaradi tega, kako se vidijo, in njihove dejanske spretnosti.

Da bi to nadomestili, lahko maligni narcisi zmanjšajo dosežke drugih ljudi. Nekateri bi lahko šli še korak dlje in se postavili v pogovor, bodisi z navedbo, kako človek brez pomoči narcisa ne bi mogel doseči svojih ciljev.

Ti posamezniki si nenehno prizadevajo spodkopati druge ljudi in pri tem nimajo težav.

3) Ustrahovanje

Primer iz resničnega sveta: Kritiziranje vsega, kar počnete

Kaj ste morda že slišali: 'Samo poskušam te narediti boljšega.'

Kako želijo, da se počutite: Potrebujete jih po nasvetu za vsak posamezen vidik vašega življenja. Ustrahovanje je za zlobne narcise krivo zadovoljstvo, ker mislijo, da vas spreminjajo v boljšo različico sebe.

Vse nenehne 'izboljšave' in kritike, ki jih doživljate, so lahko znak, da ste z malignimi narcisi.

Ti ljudje mislijo, da postavljajo merilo privlačnosti, dobrega vedenja in bogastva, zato skušajo to vsiliti vsem ostalim.

To se kaže kot nesmiselne borbe, osebni argumenti in nepotrebne kritike v razmerju. Včasih se vam zdi, da hodite po jajčnih lupinah in se bojite trditi, kdo ste, ker vas skrbi, da bodo o tem kaj povedali.

Posledično ostanete tiho in se odpoveste lastnim instinktom, samo da bi jih pomirili in ohranili mir v zvezi. Izgubite občutek zase in začutite se, da nimate prostora, da bi spregovorili o svojem počutju.

Ukvarjanje z malignim narcisom: Zakaj so odnosi z malignimi narcisi neverjetno nevarni

Biti v zvezi z narcisom - bodisi romantični, platonski ali družinski odnos - bo žrtvi vedno težko, vendar je v večini primerov mogoče sprejeti ukrepe za prilagoditev vedenja narcisa in izboljšati odnos za obe strani.

Vendar pa so odnosi z malignimi narcisi eksponentno bolj nevarni in škodljivi kot odnosi z manj ekstremnimi narcisi.

Razlika je v zavedanju: medtem ko se večina narcisov nekoliko ne zaveda bolečine, ki jo povzročajo, se je maligni narcisi prehranjujejo in jo na vsakem koraku aktivno poskušajo povečati.

Tipični narcistični krog zlorabe je sestavljen iz štirih korakov. To so:

- Občutek ogroženosti: Narcis se počuti ogroženega zaradi vznemirljivega dogodka - kakršne koli oblike nespoštovanja, zapuščanja, zanemarjanja, zavračanja ali neodobravanja. Vedno znova obsedejo ta dogodek.

-Povzroča zlorabo: S svojo negativnostjo in razočaranjem odstranijo svojo najbližjo in najlažjo žrtev z zlorabo. Ta zloraba je lahko čustvena, duhovna, besedna, finančna, fizična, spolna ali duševna, njen glavni cilj pa je ustrahovanje in sprožitev žrtve na njihovih najbolj ranljivih območjih.

- Igra žrtev: Ko se zlorabljeni posameznik poskuša boriti, bo narcis zamenjal vlogo in igral žrtev. To povzroči drugi napad zlorabe prvotne žrtve, ki je zdaj zmanipulirana tako, da verjame, da si je 1) zaslužila začetno zlorabo in 2) se moti, ker napada nazaj. Na koncu se strinjajo z narcisom, potem ko se jim spotakne krivda in se celo opravičijo in prosijo za odpuščanje.

- Postane pooblaščen: Narcis zmaga in občutke ogroženosti od prvega koraka nadomestijo občutki opolnomočenja. Obnavljajo občutek superiornosti in se počutijo močnejše in boljše kot kdaj koli prej.

Tipični narcis se bo po korakih vključeval v vsak korak cikla zlorabe, saj vsak korak upravičuje in razlaga naslednji.

Zato večina narcisov ne razume njihove napake in verjame, da je vse, kar počnejo, upravičeno.

Vendar pa je maligni narcis tako nevaren, da sploh ne sledijo ciklu zlorabe. Prehranjujejo se iz vedenja, da žrtvam aktivno povzročajo bolečino.

Nimajo cikla, ki bi ga lahko prekinili z določenimi metodami in tehnikami - maligni narcis je preprosto na poti, da vidi, kako daleč lahko gredo, preden jih bo žrtev prisilila, da se ustavijo. Če se žrtev nikoli ne odzove na svojo zlorabo, se bo preprosto nadaljevalo, dokler ne bo popolnoma razčlenjeno ali še huje.

Zakaj preživeli maligni narcisi redko pridejo naprej

Ne moremo nadalje poudarjati nevarnosti, da bi bili z malignim narcisom, eden od razlogov za to pa je, da je kot preživeli tovrstni odnos lahko zelo težko, da se kdaj povzpnete nazaj do običajnega življenja in mentaliteto.

Preživeli zlorabe, ki so jo zlorabili maligni narcisi, se le redko oglasijo, kar druge odvrača od tega, da bi prepoznali in pobegnili iz svojih odnosov, napolnjenih s travmo. Nekateri razlogi za to so:

-Tujcem ne bo smiselno: Najboljši maligni narcisi gojijo očarljivo, občudovanja vredno in všečno zunanjo osebnost in svojo nasilno naravo predstavijo le za zaprtimi vrati.

Zaradi tega žrtve težko svetu dokažejo, da je njihov očarljiv partner pravzaprav maligni narcis, še posebej, ker se zdi, da je žrtev zaradi dolgotrajne travme čustvena in brezskrbna.

-Žrtve ga skrivajo, dokler ne zmorejo: Če se žrtev oglasi in trdi, da jih partner že leta zlorablja, bodo ljudje pogosto poskusili pogledati svojo zgodovino in ugled, da bi našli kakršne koli znake nasilne zveze.

Vendar pa bo narava pasivne in prijazne žrtve skrila vse prejšnje dokaze o zlorabi, saj so morda prej upali, da bodo lahko uredili razmerje. Trditve o dolgotrajni zlorabi so, čeprav so resnične, le redko smiselne.

-Družba običajno gleda na obe strani: Ko se v razmerju ukvarja z domačimi težavami, se družba nagiba k sočutju z obema partnerjema. Poskušamo ga oblikovati tako, da delno krivimo oba partnerja.

Ko se žrtev odzove na dolgotrajno zlorabo, to uporabimo kot način, da krivdo oškodujemo, kar je tisto, kar si želi, in trdi, da je „enaka medsebojna zloraba“.

Tehnike zlorabe malignega narcisa

1) Tehnika zlorabe: Triangulacija

Kaj je to: Vključitev tretje osebe v pogovor ali prepir. Včasih je to lahko izdelan ljubezenski trikotnik

Zakaj to počnejo: Da vznemirite žrtev. Če se kdo drug strinja z nasilnikom, lahko žrtev začne preizpraševati svoja prepričanja

Kako se upreti: Zavedajte se, da se vsi igrajo v triangulaciji. Vpleteni tretji osebi verjetno ni povedal celotne resnice

2) Tehnika zlorabe: sramotenje

Kaj je to: Da se žrtev sramuje vedenja, značilnosti, prepričanja ali odnosa, ki ga ima

Zakaj to počnejo: Uporablja se za uničenje žrtve od znotraj, tako da dvomijo o delih svoje individualnosti, na katere so mislili, da bi bili lahko ponosni

Kako se upreti: Razumejte, da to počnejo namenoma, in posebej ciljajo na vaše najbolj ranljive strani

3) Tehnika zlorabe: Projekcija

Kaj je to: Izpodrivanje odgovornosti za negativnost in bolečino, ki jo povzroča njihovo vedenje, in nalaganje na žrtvo; medtem ko to počnemo vsi rahlo, pa maligni narcisi to počnejo s pretirano krutostjo

Zakaj to počnejo: Redko se zgodi, da maligni narcis čuti, da je naredil nekaj narobe, ko pa to stori, je to preprosto obrambni mehanizem, ki se osvobodi sramu

Kako se upreti: Ne dovolite, da vas njihova projekcija prepriča in nanje ne projicirajte lastne dobrote in sočutja

4) Tehnika zlorabe: Nesmiselni argumenti

Kaj je to: Zmedeni, zapleteni in nesmiselni argumenti, ki vključujejo ad hominem, krožne pogovore, razsvetljava, in več

Zakaj to počnejo: Da žrtev izgubi sled osredotočenosti argumenta, ko narcis ve, da se moti. Žrtev izzovejo, da reče kaj narobe, nato pa se oklepajo, da bi dobili argument

Kako se upreti: Ne prepirajte se. Maligni narcisi ne poskušajo razpravljati o neki točki; poskušajo zmagati in bodo storili vse, kar je potrebno. Edini način, da se rešite, je, da sploh ne sodelujete

5) Tehnika zlorabe: Branje misli in napačno predstavljanje

Kaj je to: Dajanje besed v usta žrtve, da bi bili njihovi argumenti slabši

Zakaj to počnejo: Tako olajša zmagovalca med prepiranjem z žrtev, ker žrtev daje nenavadne izjave, ki jih ne more podpreti

Kako se upreti: Ne popustite - samo recite »To niso moje besede« in natančno pojasnite, kakšni so vaši argumenti

Pogled v sebe: Ali ste popoln cilj za maligne narcis in zakaj?

Sprejeti dejstvo, da je pomembna oseba v vašem življenju maligni narcis, je lahko neverjetno težko, tako da se mnogi po svojih najboljših močeh trudijo, da te meje nikoli ne prestopijo.

Na koncu se zanje opravičijo, razložijo svoje vedenje ali ga popolnoma potlačijo, pustijo pa se trpeti v tišini.

Če verjamete, da je vaš partner, prijatelj ali družinski član lahko zlobni narcis in da ste ujeti v nasilne odnose z njimi, je eden od načinov, da sprejmete in resnično verjamete v svojo situacijo, razumeti, kakšno osebo imajo maligni narcisi najbolj privlačijo in zakaj.

Preprosto povedano, maligni narcisi želijo popolno tarčo za svojo zlorabo. Tri najbolj značilne značilnosti osebe, ki pade v razmerju z malignim narcisom, so naslednje:

-Niste negotovi: Maligni narcisi razumejo, kako negotovosti kregajo človeka od znotraj, zato iščejo žrtve, ki so že po naravi negotove.

Imeli bi veliko več težav z manipulacijo z ljudmi z manj negotovosti ali brez njih, saj ne bi imeli kaj zaviti v notranjost.

-Vedno poskušate popraviti stvari: Težko sprejmete, da je vaša oseba maligni narcis, ker imate mesijev kompleks, v katerem del vas res prepozna njihove težave, vendar raje ostanete na mestu in to popravite z njimi, namesto da bi sprejeli resnost njihove osebnostne motnje.

-S soočenjem niste super: Ste pasiven posameznik in delati valove ni nekaj, kar bi radi počeli. Razumete, da vas izkoriščajo, vendar neurje raje preperete in upate, da mine, namesto da se uprete svojemu nasilniku in se z njim soočite.

Vse tri značilnosti lahko naredijo osebo idealno tarčo za malignega narcisa.

Obstaja pa še ena lastnost, ki jo deli večina partnerjev malignih narcisov: zgodovina, ko so jo vzgajali starši narcisi.

Tisti, ki jih vzgajajo narcistični starši, običajno odraščajo v iskanju narcisističnih partnerjev; to je posledica stanja, znanega kot ehoizem.

Razumevanje ehoizma, stranskega produkta malignega narcizma

Ehoizem je prvi skoval psihoanalitik Dean Davis leta 2005, v zadnjih nekaj letih pa si je pridobil priljubljenost, saj so se okoli koncepta oblikovale skupnosti in organizacije, ki pomagajo ljudem z ehoizmom, znanimi kot ehoisti.

Za ehoiste je značilno, da so zelo občutljivi, čustveno inteligentni, sočutni in so vsestranski ugajalci.

Vendar pa so tudi najbolj izrazito značilni, da imajo malo ali nič občutka samega sebe, pri čemer mnogi odmevci opisujejo občutke, da so nevidni, ne vedo, kje so, in se ne znajo vizualizirati v svojem domu.

Kaj torej lahko pri človeku razvije ehoizem?

Preprosto povedano, ehoizem je stranski produkt malignega narcizma in drugih oblik zelo zlorabe narcisizma.

Najpogostejše situacije, ki vodijo v ehoizem, vključujejo dolgoročne romantične odnose z narcisi in vzgojo staršev narcisov.

Izraz izhaja iz manj znanega partnerja Narcisa (iz grškega mita, izvor narcizma), Echo.

Echo je bila lesena nimfa, ki se je zaljubila v Narcisa, vendar je zaradi svoje ljubezni postala zakleta in je lahko le ponavljala njegove besede, namesto da bi govorila svoje.

Podobno kot odmev tudi ehoisti težko dojamejo lastni občutek zase in se namesto tega naučijo biti odvisni od narcisa v svojih življenjih, da imajo občutke in pomen.

Po navedbah en odmevnik, »Včasih sem veliko hodil na stranišče, da bi se pogledal v ogledalo. To se sliši zelo čudno, ni šlo za nečimrnost - samo preverjal sem, ali sem še vedno tam. Moj občutek zase je bil tako šibek in sovražil sem pozornost. Hotel sem biti le neviden.

Ste z malignim narcisom? Ne popravljajte - samo pobegnite

Pri drugih vrstah narcisov je pobeg običajno skrajno sredstvo. Strokovnjaki bodo poskušali spodbujati posameznike, da pomagajo in popravijo vedenje svojega partnerja narcisa.

Naučijo se pomirjujočih metod, obrambnih mehanizmov in načinov razmišljanja, ki narcisom pomagajo razumeti bolečino, ki jo povzročajo svojemu partnerju, njihovi družini in vsem ostalim okoli njih.

A maligni narcisi se razlikujejo od vseh drugih narcisov, zato se jim je treba za vsako ceno izogibati. Za razliko od drugih narcisov se maligni narcisi jasno zavedajo bolečine, ki jo povzročajo, in se s to zavedanjem prehranjujejo.

Manipulirajo, lažejo in povzročajo bolečino in tesnobo, ker jim vznemirjajo, in to bodo počeli, dokler jim boste dovolili.

Če se znajdete v zvezi z malignim narcisom, je čas, da nadaljujete. Ne glede na to, kako dolgo je minilo in koliko ste skupaj zgradili, boste še naprej s partnerjem, ki nima v mislih vaše sreče.

Daj prednost tiin poiščite pogum za končno soočenje.