5 strategij za zapomnitev vsega, kar se naučiš

5 strategij za zapomnitev vsega, kar se naučiš

Ljudje, ki se dobro učijo, nimajo le dobrih genov in močnega zanimanja, obvladali so sposobnost razumevanja, kako učenje deluje.


Večina izobraževalnih sistemov po vsem svetu otrok ne uči, kako se učiti: preprosto jih naučijo, kako se naučiti na pamet in potem, ko je test končan, učenec običajno vse pozabi.

Če se želite dejansko spomniti, kaj ste se naučili, je tukaj pet strategij, s katerimi ne boste nikoli več pozabili stvari.

1) Pridobite si navado priklica informacij

Se spomnite, ko ste se v šoli učili algebre in si mislili: »Tega ne bom nikoli uporabil«, zato ste jo spustili iz spomina?


Kaj pa, če imate navado, da se poskušate stvari spominjati samo zato, da bi se jih spomnili? Predstavljajte si, česa bi se lahko spomnili, če bi se trudili, če želite izvedeti več o stvareh, ki ste se jih naučili.

Z nenehnim preizkušanjem boste svoje možgane trenirali, da ne bodo več pozabljali. Psihologi temu pravijopreskusni učinek'.



Zato je odlična strategija za priklic informacij, da preskočite svoje poskuse priklica informacij, namesto da bi jih strnili v razmik nekaj minut. Na ta način dovolite, da se med preizkusi zgodi kakšno pozabljanje, kar pomeni, da si spominjanje zahteva več kognitivnih naporov in spomin se krepi.


2) Ne dovolite si

Če se nekaj spomnite, tega ne sprejmite kot dovolj dobrega. Ostanite na sebi in se občasno preizkusite v informacijah, ki jih morate poznati za delo, življenje in na splošno. Če sprejmete trenutno stanje, ko gre za vaš spomin, ne boste nikoli več razširili svoje sposobnosti učenja in zapomnjevanja novih stvari.

Dobra strategija je mešanje vrste težav, ki jih rešite. Študijeso pokazali, da mešanje načina učenja lahko pomaga pri cementiranju informacij v vaših možganih.

3) Ne sprejemajte stvari, kot jih vidite

Ko si zapomnimo informacije, se običajno zanašamo na svoje naprave in načrtovalce, ki nam pomagajo ostati organizirani in si zapomniti pomembne datume in dogodke.

Ko je nekaj enostavno, znanost pravi, da doživljate nekaj, kar se imenuje 'tekočnost' in boste verjetno pozabili pomembne informacije.

Ko pa nenehno preizkušate svoj um na različne načine, se pozneje lažje spomnimo pomembnih stvari.

Na primer, ko vstopite v supermarket, da kupite mleko, jajca in kruh brez seznama, boste navadno odšli iz supermarketa z vsem, razen z mlekom, jajci in kruhom.

Namesto tega se lahko v glavi opomniš, da dobiš mleko, jajca in kruh s ponavljanjem besed. In vprašajte se 'kaj sem potreboval v supermarketu?' tako da lahko vadite priklic teh informacij na zahtevo.

4) Povežite nove in stare informacije

Eden najbolj priljubljenih načinov, kako narediti novo informacijsko palico, je povezati jo s stvarmi, ki jih že poznate. Zato so učbeniki in načrti pouka postopni in sčasoma temeljijo na pojmih od osnovnih do težkih.

'Bolj ko lahko razložite, kako se vaše novo učenje nanaša na predhodno znanje,'Naj se drži'Avtorji pišejo,' močneje kot boste razumeli novo učenje in več povezav boste ustvarili, da si ga boste kasneje lažje zapomnili. '

Če želite to taktiko uporabiti v resničnem življenju, vedno poiščite načine, kako si stvari zapomniti, tako da jih povežete s stvarmi, ki jih že poznate

Na primer, če se želite spomniti recepta za borovničeve kolačke, se lahko spomnite recepta za čokoladne žetone, vendar preprosto izklopite čokoladne čipse za borovnice, da ustvarite nov recept. Recept za čokoladne žetone že poznate, zato si novega lažje zapomnite.

5) Razmislite za učenje

Ko se naučite nečesa novega, je pomembno, da nekaj časa razmišljate o tem, kako ste se tega naučili, zakaj ste se tega naučili, kako pomembno bo v vašem življenju in kako ga lahko povežete s stvarmi, ki jih že poznate.

Študija Harvard Business School ugotovili, da je bila uspešnost veliko višja za zaposlene, ki so ob koncu dneva 15 minut razmišljali o svojem delu.

Refleksija je močno orodje, ki se ga v šolah ne učijo. Samo sediš in razmisliš o situaciji ter si zastaviš nekaj vprašanj, na primer »kaj sem se naučil?«, »Kako naj vem, da sem se tega naučil?«, »Kako lahko te podatke uporabim v resničnem življenju?« in sprašujte naprej, dokler se ne počutite zadovoljni s svojo učno izkušnjo.