7 lekcij iz lame Dalai

7 lekcij iz lame Dalai

1) Bodite sočutni

»Tema sočutja sploh ni verska dejavnost; pomembno je vedeti, da gre za človeški posel, to je vprašanje človekovega preživetja. ' - Dalaj Lama

Ne samo, da je sočutje dobro za osebo, do katere ste sočutni, ampak raziskave so pokazale, da ima za posledico tudi »darovalčevo višino«. Prednosti tega so manjši stres, bolj reden srčni utrip in izboljšan imunski sistem.

2) Bodite prijazni

»To je moja preprosta religija. Templji niso potrebni; ni potrebe po zapleteni filozofiji. Naši možgani, naše srce so naš tempelj; filozofija je prijaznost. ' - Dalaj Lama



Mislim, da se lahko vsi strinjamo, da bi radi živeli v družbi, kjer so ljudje prijazni drug do drugega. Raziskave so pokazale, da so bili ljudje, ki so denar podarjali, srečnejši kot takrat, ko so ga porabili zase. Bodite prijazni, kadar je le mogoče. Vedno je mogoče.

3) Poiščite srečo

'Namen našega življenja je biti srečen.' - Dalaj Lama

V zahodni družbi nas učijo, da če bomo dobili drage materialne predmete, bomo srečni. Toda po mnenju dalajlame to ne bo pripeljalo do sreče. Namesto tega bodo sočutje, prijaznost, potrpljenje in strpnost vodili do notranjega miru.

4) Odkrijte notranji mir.

'Vsak dan preživite nekaj časa sami.' - Dalaj Lama

Dalajlama verjame, da moramo vsak dan preživljati čas sami. Pomembno je, da se spoznate in se počutite udobno s tem, kar ste. Miren um je vaš vir sreče.

5) Ne škodujte

»Če lahko, pomagaj drugim; če tega ne morete storiti, jim vsaj ne škodite. ' - Dalaj Lama

Začnite razmišljati o tem, kako ravnate z drugimi ljudmi. Nihče si ne zasluži, da bi ga namerno odložili. Dobro pravilo je, da si prizadevate, da bi bil nekdo srečnejši od trenutka, ko vas je spoznal.

6) Negujte svoja prijateljstva.

'Lahko živimo brez religije in meditacije, vendar ne moremo preživeti brez človeške naklonjenosti.' - Dalaj Lama

Vaši tesni odnosi so eden najpomembnejših virov sreče, zato jim zagotovite čas, ki si ga zaslužijo. Prava prijateljstva niso nikoli odvisna od denarja ali materialnih predmetov, temveč uspevajo na zaupanju, ljubezni in odprtosti.

7) Ne prepirajte se in ne prepirajte, samo pogajajte se

»Nenasilje pomeni dialog z uporabo našega jezika, človeškega jezika. Dialog pomeni kompromis; spoštovanje pravic drug drugega; v spravnem duhu obstaja resnična rešitev spora in nesoglasja. Ni stoodstotnega zmagovalca, nobenega stoodstotnega poraženca - ne tako, ampak pol in pol. To je praktična, edina pot. ' - Dalaj Lama

Ne glede na to, ali gre za boj s šefom ali za mednarodno krizo, jeza in boj le redko uspeta. Namesto tega je dialog dejanski napredek.

/are-you-too-nice-here-are-12-tricks-make-people-respect-you-more,///once-you-learn-these-4-profound-lessons-from-lao-tzu,///how-find-meaning-life,///19-quotes-about-self-worth-you-need-read-when-you-re-doubting-yourself,///forget-positive-thinking,///7-spiritual-things-people-do-that-sabotage-their-growth,///how-practice-mindfulness,///55-empowering-quotes-about-being-strong-woman,///when-you-re-down-out,///4-signs-you-could-be-an-empath,///16-buddha-teachings-that-will-change-your-life,///100-courage-quotes-that-will-inspire-you-live-your-best-life-right-now,///9-mindful-steps-help-you-overcome-your-inferiority-complex,///5-signs-you-re-free-spirit,///12-quotes-from-ancient-chinese-philosophy-that-will-change-your-perspective-life,///55-unrequited-love-quotes-help-soothe-your-heart,///25-enlightening-pieces-zen-buddhist-wisdom-that-will-change-your-perspective-life,///these-5-incredible-pieces-wisdom-from-elderly-will-make-you-reconsider-what-s-important-life,///osho-how-break-free-from-anxiety,///gordon-ramsay-masterclass-review, >