7 preprostih fraz, s katerimi lahko ljudje manipulirajo (in kako se lahko odzovete)

7 preprostih fraz, s katerimi lahko ljudje manipulirajo (in kako se lahko odzovete)

Sprva je morda težko zaznati, ali se vaš partner poskuša potruditi z vami, ker je manipulacija običajno zamaskirana kot ljubezen. Takrat vas partner skuša nadzorovati tako, da s svojimi manipulativnimi nameni premaže sladke besede.


Če dovolite, da vaš partner ali katera koli druga oseba nadzira vaše življenje, ste izpostavljeni obliki zlorabe. Torej, kako se boriti z neprijetnim partnerjem? Prevzamete nadzor in se naučite zapirati te pogoste besedne zveze:

Manipulativni stavek št. 1: Na to ste me prisilili!


Vaš odgovor: Jaz sem odgovoren samo za svoja dejanja, vi pa tudi vi. Če ste ravnali tako, kot ste ravnali, morate razumeti, da ste se za to sploh odločili vi. Nikoli nisem sposoben, da bi kdo ali kaj storil.

Manipulativni stavek št. 2: Zakaj ste še vedno jezni name? Sem ti že kupil darilo.



Vaš odgovor: Tako prijazno od vas, ker ste mi to kupili, vendar moje odpuščanje ni povezano s ceno. Če me poskušate podkupiti, lahko dobite svoje darilo nazaj.


Manipulativni stavek št. 3: Želim preveriti telefon, da vidim, komu pišete. Nisem ti zaupam, ampak drugi ljudje.

Vaš odgovor: Jaz sem tista, s katero ste v razmerju, zato vam ni treba zaupati drugim. Če mi resnično zaupate, vam ni treba dvomiti o moji poštenosti in zvestobi. Sicer pa me zreducirate na patološkega in goljufljivega lažnivca, kar pa nisem in ne bom nikoli.

Manipulativni stavek št. 4: Ostani doma in pusti me, da poskrbim zate. To je tisto, kar je najboljše za otroke.

Vaš odgovor: To niste vi, ki skrbi zame. To daješ nadzor nad mojim življenjem. Če želite, kaj je najboljše za naše otroke, jim boste pustili mamo, ki je zadovoljna in cela. Edini način, da sem cel, je, da mi pustim, da delam tisto, kar me veseli. Bojim se, da sem lastnik te izbire. Moji otroci se morajo zavedati, da sami oblikujejo svoje življenje tako, da se sami odločajo.

Manipulativni stavek št. 5: Narediti moraš po mojem. Razumem, da imate glede tega močne občutke, vendar je to najbolje.

Vaš odgovor: Morda bi bilo najboljše za vas, zame pa ne. Poslušati me morate in upoštevati vse, kar moram povedati. Najboljše pri nas je, da se odločamo v paru.

Manipulativni stavek št. 6: Ne zapusti me. Lahko se poškodujem.

Vaš odgovor: Morda boste želeli poklicati telefonsko številko za samomor, če imate te nagnjenosti. Razloge, zakaj sem odšel, sem že razložil. Upam, da je to jasno pri vas.

Manipulativni stavek št. 7: Morda trenutno ne bi želeli imeti otrok, a poskusimo. Želim si samo ustvariti družino.

Vaš odgovor: Lahko si ustvarimo družino brez otrok. Pomembno je, da negujemo medsebojno spoštovanje. To pomeni, da boste spoštovali tudi mojo odločitev, koliko otrok bomo vzgojili in kdaj jih bomo imeli. Sporočil vam bom, ko bom pripravljen.