Mikrobiolog razkrije, kako pogosto morate umivati ​​posteljnino - in kaj se zgodi, ko tega ne storite

Mikrobiolog razkrije, kako pogosto morate umivati ​​posteljnino - in kaj se zgodi, ko tega ne storite

Kdaj ste nazadnje cel dan ležali v postelji, ko ste Netflix gledali in uživali? Je bilo to zadnji vikend?


Čeprav morda niste ves dan gledali filmov in se dohitevali starih ponovitev najljubše oddaje, ste verjetno čez vikend preživeli nekaj časa v postelji ... in prejšnji teden ... in teden pred tem.

Povprečna oseba preživi več kot tretjino vsega življenja v postelji. Tretjina življenja v postelji pomeni, da so naše postelje in rjuhe redno umazane.

Če menite, da to ni res, pomislite, kako smrdljive in smrdljive so vaše nogavice po samo enem dnevu nošenja. Zdaj pa si predstavljajte smrad in vonj v svoji postelji, ki se drgne po vaših rjuhah.


In to je samo smrad in umazanija, ki se vam spuščajo z nog! Na noge imate pritrjeno celo telo, ki prav tako prispeva k smradu in umazaniji vaših posteljnin.

Zdaj pa si predstavljajte tisto kopičenje smrdljive umazanije iz dneva v dan ... verjetno zdaj tečete, da bi zamenjali posteljnino, kajne? Kako veste, ali dovolj perete posteljnino?

Razvijte rutino

Zasluge: Shutterstock

Kot del svoje čiščenja začnite tedensko vključevati čiščenje posteljnine, po mnenju mikrobiologa z newyorške univerze Philipa Tierna.


Tierno pravi, da boste očitno, če se bodo vaše posteljnine umazale skozi ves teden, bolj pogosto menjali, vendar bi večina ljudi morala rjuhe menjati vsaj enkrat na teden.

Otroške postelje lahko počakajo nekoliko dlje, a v prizadevanju, da bi bilo mikrobov in bakterij čim manj, je dobra ideja tudi menjava rjuh za otroke enkrat na teden. Če se vi ali družinski član močno potite, boste posteljnino zamenjali več kot enkrat na teden.

Povprečen človek se na leto znoji z 26 litri znoja in se steče v vaše rjuhe in posteljo. Predstavljajte si, kako težka bo vaša vzmetnica po nekaj letih vpijanja litrov na litre znoja. Bruto. Samo grozno.

Že zaradi te misli boste želeli preklopiti na napihljivo zračno blazino in vsak dan zamenjati rjuhe. Če pa niste nevrotični ali obsedeni s tem, da bi imeli vsak dan super čiste posteljnine, bo delo opravljeno enkrat tedensko z menjavo posteljnine.

Kaj se zgodi, če posteljnine ne menjate redno?

Po mnenju znanstvenikov je v vaših posteljah veliko življenja, ki ga ne vidimo in ne čutimo ... dokler nam ne bo slabo. Milijoni spor in bakterij živijo v vaših domovih in posteljah in če se znajdejo v pravi količini vlage in popolni temperaturi, lahko postanejo škodljivi.

Še več, umazane in smrdljive vzmetnice so odlično gojišče za rast plesni in stenic. Številni strokovnjaki priporočajo zamenjavo posteljne vzmetnice vsakih 5-8 let, če pa se vam to zdi predolgo, razmislite o zamenjavi vzmetnice še pogosteje.

Za zmanjšanje količine znoja in umazanije, ki se nabira na žimnici, uporabite vzmetnico in komplet visokokakovostnih rjuh.

Nekateri listi 'odvajajo vlago', toda kam mislite, da gre vlaga? Kar v svojo vzmetnico. Tako boste z blazinico zmanjšali potrebo po pogostejši zamenjavi vzmetnice in obdržali veliko znoja in umazanije na površini postelje namesto v njej.

Če povzamem, če rjuh ne spreminjate redno, se pripravite na možnost, da zbolite. Plesen in stenice lahko povzročijo veliko zdravstvenih težav, vključno z boleznimi dihal.

Da ne omenjam ugrizov, ki jih za seboj puščajo stenice: če se zbudite z rdečimi pikami na telesu, je možno, da imate stenice. Težko jih je videti, vendar boste vedeli, da so prisotni, če je vaša postelja ima obarvanost na straneh in na dnu postelje.

Zato ostanejo tako dolgo neopaženi, ker se pogosto ne pojavijo na vrhu vzmetnice. Poiskati jih morate. In jih je smešno težko uničiti. Zato si prihranite srčno bolečino, ko se poskušate spoprijeti s stenicami ali škodljivimi plesni, uporabite vzmetnico in redno menjajte rjuhe.