Kako osrečiti svoje dekle: 12 nobenih nasvetov *!

Kako osrečiti svoje dekle: 12 nobenih nasvetov *!

Torej je tvoja punca dol na smetiščih in jo želiš osrečiti. Dovolj pošteno.


V istem čolnu sem bil že velikokrat (samice so navsezadnje čustvena bitja) in nekaj stvari deluje in nekatere stvari se mi vračajo.

Torej, da boste lahko svoje dekle osrečili in vaše razmerje bolj zdravo, je tukaj 12 nasvetov za osrečevanje vašega dekleta v vašem razmerju.

12 stvari, ki osrečujejo vaše dekle


1. Bodite hvaležni pri rednem

Novinarka Janice Kaplan je zapisala vDnevniki hvaležnostiO tem, kako je poskusila celoletni poskus, da je bila bolj hvaležna vsem in vsem v svojem življenju - tudi možu.

Povedala je, da je zahvala njenega moža za celo majhne stvari, kot je popravilo puščajoče pipe, zelo izboljšala njun zakon.



To je tisto, kar vašega dekleta ne bo takoj razveselilo, je pa rutina, ki jo lahko sprejmete.


Kadarkoli dekle stori kaj za vas, na primer pripravi obrok, bodite hvaležni za to in se ji zahvalite.

To so osnovne manire, vendar bi bili presenečeni, koliko izmed nas se pozabi zahvaliti svojim partnerjem, ker se izgubimo v svojih rutinah.

Poroča Business Insider da psihologi že nekaj časa vedo, da bodo pari, ki si izražajo hvaležnost, bolj verjetno ostali skupaj.

Pravzaprav celo grejo tako daleč, da pravijo, da vas lahko zahvaljujoč partnerju celo enkrat zbliža dva meseca kasneje.

Nisem prepričan, kako so to uredili, vendar ni pomembno. Glavna točka je, hvala hvala! Dve besedi bosta nedvomno izboljšali vaš odnos.

2. Vsakič, ko jo zagledate, jo toplo objemite in se poslovite

Takšne majhne stvari lahko spremenijo.

Vsakič, ko zagledate svoje dekle, jo toplo objemite in pozdravite. Enako s slovo.

Preprosta rutina je, da jo navadite in se bo ob njej dobro počutila vsakič, ko vas zagleda.

Raziskave kažejo da je fizična naklonjenost povezana z večjim zadovoljstvom v romantičnih odnosih.

Zato si vzemite čas in pokažite svojemu partnerju, kako srečni ste, ko jih vidite.

3. Če živite s svojim dekletom, začnite delati po hiši

NaNajboljše iz obeh svetov”Podcast, strokovnjakinja za upravljanje s časom Laura Vanderkam priporoča preprosto strategijo za lajšanje stresa v vašem odnosu.

Vključuje dva koraka.

1. Zapišete si vse obveznosti, za katere vi in ​​dekle skrbite v gospodinjstvu.

2. Nato si delite, katero od tistih odgovornosti uživate in katere ne.

Potem lahko ugotovite, koliko oba v resnici počnete po hiši, in lahko zamenjate dolžnosti, ki vam bodo bolj všeč.

Razlog, da to želite storiti, je preprost.

Zagotavlja, da oba prispevata, kar odnaša stres v zvezi.

Manj verjetno je, da se bo vaše dekle spustilo, če boste imeli pravičen delež.

Dejansko so po raziskavah, objavljenih na Dnevna pošta, pari, ki skupaj opravljajo opravke, so srečnejši, manj se borijo in imajo boljše spolno življenje.

Raziskava je tudi pokazala, da so ženske, ki so menile, da perejo levji delež posode, bolj verjetno nezadovoljne s svojimi partnerji.

Torej dvignite težo okoli hiše, vaše dekle bo veselo.

4. Uporabite pravilo 10 minut

Pravilo 10 minut je skovala strokovnjakinja za odnose Terri Orbuch.

V svoji knjigi “5 preprostih korakov, s katerimi lahko svojo zakonsko zvezo spremenite iz dobrega v veliko”Pravi, da lahko pravilo 10 minut naredi čudeže za vsako zvezo.

Kakšno je pravilo 10 minut?

Pravilo je 'vsakodnevno poročilo, na katerem si vi in ​​vaš zakonec vzamete čas za pogovor o čem koli pod soncem - razen o otrocih, delih in gospodinjskih opravilih ali obveznostih.'

Tu je nekaj vprašanj, ki jih lahko zastavite v desetih minutah.

- Kaj je tisto, po čemer si želite zapomniti?
- Kaj menite, da je vaša najmočnejša lastnost?
- Kaj je po vašem mnenju najboljša pesem vseh časov?
- Če bi lahko kaj spremenili na svetu, kaj bi to bilo?

5. Razveselite jo

Čeprav ste v zavzeti zvezi s svojim dekletom, imamo vsi svoje življenje.

Imamo svoje poti z različnimi osebnimi sanjami in težnjami.

Po mnenju strokovnjaka za odnose Rachel Astarte, pomembno je 'potrditi, da ste vsak na svoji poti.'

Ni vam treba postati ena entiteta - to bi bilo nezdravo.

Torej vse, kar poskuša vaše dekle doseči v življenju, jo bodrite. Bodi njen podpornik številka ena.

To je eno področje, ki sem si ga zavestno prizadeval v svojem odnosu. Zanima me, kakšni so cilji moje punčke, in dejansko poslušam, ko govori o njih.

Želim ji, da doseže vse, kar želi doseči, zaradi česar je najin odnos podporen in spodbuden.

Morda se to zdi preprosto, vendar sem videl, da se je veliko parov odložilo, ne da bi se sploh zavedali.

Običajno je to tako, kadar v razmerju obstaja raven konkurence. Nenehno se trudijo, da bi se postavili.

Toda to vodi v zamero in grenkobo, kar je nezdravo za vsako zvezo.

Ni treba, da je konkurenca. Odnos, ko se podpirata s svojimi cilji, je veliko bolj zdrav in izpolnjujoč. Več prostora je tudi za pozitivno rast.

6. Osredotočite se na svojo komunikacijo

Komunikacija je resnično najpomembnejši dejavnik, da odnos deluje. Pogost negativni vzorec, ki ga vidim v svojih odnosih, je komuniciranje v ciklu kritike in obrambnosti.

Kako se to zgodi?

No, en partner sliši nekaj, kar dojema kot napad svojega partnerja, ki vodi do takojšnje obrambe.

Zaradi tega oba partnerja ne bosta slišana in ne bo nobene ravni razumevanja. Ključ do izogibanja takšnim vzorcem je ustrezna komunikacija.

Pod komunikacijo mislim na pravilno poslušanje. Razumevanje razprši reaktivnost in vam omogoča, da komunicirate kot odrasli.

Od te točke se lahko osredotočite na svoje sposobnosti poslušanja. Res je pomembno.

Vsekakor je treba vaditi, a tu je nekaj nasvetov, kako postati boljši poslušalec:

- Postavite se v njeno kožo. Pomislite, kaj govori z njihove perspektive.
- Izogibajte se predpostavkam ali presojam, kot da bi vedeli bolje.
- Bodite pozorni na njene občutke, ko govori.
- Pogovorite se z njenimi lastnimi besedami (empatična refleksija).
- Poglejte ji v oči, ko govori.
- Potrdite, da poslušate, tako da prikimate ali izgovorite 'uh-huh' ali 'yep'.
- Če je mogoče, povzemite njene komentarje, če imate priložnost, da boste bolje razumeli.
- Osredotočite se na to, da v celoti sprejmete sporočilo, ki ga skuša prenašati.

In ko gre za komunikacijo, je pomembno, da delite tudi lastne občutke. Vem, fantje smo in si ne delimo občutkov. Vedno mi je bilo težko.

Če pa ste iskreni do tega, kako se počutite in kaj razmišljate, bo to olajšalo njen odnos. Nobenega drugega ugibanja ni. Natančno bo vedela, kje ste.

Če pomislite na to iz njene perspektive, če vam lahko popolnoma zaupa, odstrani veliko potencialno skrb. V sebi gradi notranjo varnost, ki je ključnega pomena za njeno srečo.

Psiholog Barton Goldsmith dr. pojasnjuje, zakaj poštenost je v odnosu tako pomembna:

»To, kar vam daje poštenost, je veliko mere udobja. Vedenje, da lahko implicitno zaupate svojemu zakonskemu partnerju, vam omogoča, da ste najboljši jaz in vaš odnos bo še naprej uspeval, ker si boste lahko dali pozitivno energijo, ki jo potrebujete za krmarjenje po življenjskih vzponih in padcih. '

7. Ne bodite preveč potrebni ali oklepajoči

Ne morem vam povedati števila fantov, ki sem jih videl v življenju in so preveč potrebni s svojim dekletom.

Kot da dekle postane edina stvar, na katero se osredotočijo v svojem življenju.

Izgubijo strasti, prenehajo hoditi s prijatelji in se osredotočijo izključno na svojo 'ljubezen' do svojega dekleta.

Sliši se nekoliko skrajno, vendar se vsekakor zgodi.

Ampak to ne deluje iz dveh razlogov.

Prvič, sčasoma postanejo popolnoma neprivlačni za žensko, ker nimajo svojega življenja. Brez kariere. Brez možnosti. Brez hobijev. Ženskam se to sploh ne zdi privlačno.

In drugič, dekle ima vso moč v zvezi, ker so ji dobesedno vse spustili. Karkoli reče, gre.

Kaj pa se zgodi?

Sčasoma bo postala dolgčas in neprivlačna za moškega. Nemočen človek je neprivlačen človek.

Za oba človeka v zvezi je res pomembno, da imata svoje življenje.

Prepričajte se torej, da imate svoje cilje, hobije in prijatelje. Vi boste veliko bolj srečni in ona tudi.

8. Zabavajte se

Ko se poglabljate v odnos, lahko pozabite na zabavo.

Bolj ko pletete svoja skupna življenja, več časa se zdi, da porabite za opravila in na splošno premikanje, ne pa za razburljive zmenke in dogodivščine.

To se dogaja vsem nam. To je neizogibna posledica razvijajočega se odnosa.

To, da lahko skupaj počnemo dolgočasne stvari, zabavamo se celo noč in mahamo z lestenci, je le del ustvarjanja močne, dolgoročne vezi.

A to še ne pomeni, da je zabave konec.

Bistveno je, da ne dovolite, da bi bila vaša zveza na koncu le razumne noči in prihranek za prihodnost.

To sploh ni nobena / ali vrsta izbire.

Veste tisto znamenito besedno zvezo »Ljubim te, vendar nisem zaljubljen vte«?

To pogosto v resnici pomeni: 'Zabavnih stvari ne delava več skupaj'.

Zabava skupaj je del strukture odnosa. Je velik del tega, kar vas veže.

Na začetku je šlo za zabavo. Zdaj ne more biti vse. Lahko pa se prepričate, da je to še vedno precej velika lastnost.

Način, kako to počneš? Dolgočasno je, a urnik v nekem zabavnem času.

Če se to ne dogaja naravno, potem morate ukrepati, da se prepričate, da se začne.

Mogoče običajni zmenek v soboto zvečer, ali nedeljski film, ali le vroča noč včasih.

Karkoli vam ustreza.

Zame se po navadi v petek srečam s svojim dekletom in gremo ven na pijačo in zabavo.

Včasih se nam pridružijo prijatelji, včasih ne. Toda nekaj časa se sprostimo in uživamo ob koktajlih, glasbi in plesu.

Morda bi imeli naslednji dan mačka, vendar smo se vsaj zabavali.

9. Vsake toliko bodite spontani

Odnosi lahko začnejo postajati predvidljivi. Nekatera stopnja predvidljivosti je dobra. Toda na neki točki moraš biti presenečen.

Preseneča jo ni nujno, da gre za velike geste, kot je rezervacija dragega vikenda v Parizu (če pa imate za to proračun, zakaj ne?).

Lahko gre za drobna, preprosta presenečenja, namenjena polepšanju dneva.

Ta presenečenja so pomembna, ker pomagajo oddaljiti vaš odnos od vsakdanjega.

Vrnejo vas v tiste zgodnje čase zmenkov, ko je bilo vse presenetljivo in novo.

Preprosti, vsakdanji načini presenečenja vključujejo nakup darila, za katerega menite, da ji bo všeč, en vikend napolnite hladilnik z njegovimi najljubšimi živili in napitnicami ali pa se oblecite in skuhajte čudovito večerjo, ko je mislila, da imate večerjo na prostem.

Če se lahko podaljšate do noči stran (tudi če ni Pariz), bo to pri večini na splošno šlo precej dobro.

Če ne najdete denarja ali časa, kaj pa kak dan presenečenja?

Povej ji, naj vstopi v avto in se odpelješ do plaže.

10. Naredite načrte za prihodnost

Brez načrtov odnosi stagnirajo. Če nimate načrtov, nimate cilja. Brez cilja vaše potovanje hitro zastare.

Verjemite mi, ko rečem, da ženska potrebuje nekakšno zagotovilo za prihodnost. Če ne, se bo počutila negotovo in to bi lahko v prihodnosti povzročilo težave.

Če ste na začetku zveze, se to morda ne nanaša toliko na vas.

To je v redu, ko si na začetku zveze, želiš živeti trenutek in svoj čas preživeti navdušujoče nad naslednjim sobotnim zmenkom.

A s časom je pomembno, da imamo neke dolgoročnejše cilje.

Vaš cilj je lahko le načrtovanje počitnic ali pa lahko pomeni poroko in otroke. Cilji se bodo spreminjali, ko se bo vaš odnos razvijal.

Pomembno je, da se prepričate, da se oba premikata s podobno hitrostjo in v podobni smeri.

Tu je pomembno biti iskren do ciljev in prihodnosti.

Ne želite odlagati takšnih pogovorov, da bi jo razočarali le v prihodnosti. To še posebej velja, če imate 30 let.

Skupaj načrtovanje je način, kako poskrbeti, da se vaša dolgoročna zveza premika v pravo smer za oba.

Če govorite o počitnicah, ona pa o dojenčkih, je čas, da se iskreno pogovorite.

Ne čakajte, dokler ste zaskrbljeni in pod stresom. Če niste na isti strani, se morate s tem spoprijeti prej kot slej.

11. Spoštujte razlike

Ljudje pravijo, da se nasprotja privlačijo. In res je, da je med partnerji največkrat nekaj temeljnih razlik.

To je dobro in zdravo - le malo bi si želelo, da bi hodili z nekom, ki je bil preprosto druga različica nas samih.

Če bi, kje bi bilo navdušenje?

Razlike so torej dobra stvar, vsaj do določene točke. Včasih lahko tiste razlike, ki so se že zgodaj zdele tako privlačne, postanejo moteče, ko se bolje spoznamo.

Verjemite mi, to se zgodi v vseh odnosih, še posebej, ko začnete živeti skupaj.

Obstajajo stvari, ki so me sprva malenkosti motile pri moji partnerici, ko sva začela živeti skupaj, vendar sem se jih naučil sprejeti ali pa ji sporočiti, da se lahko spremeni.

Tudi negativne misli se zlahka kopičijo, ne da bi zares opazili, da se to dogaja.

Ta navada je, da je razpoložen, če je imel na primer slab dan v službi.

To se je morda že zgodaj zdelo luštna čudna potegavščina, zdaj pa se začne naribati in ne morete se potruditi, da jo vsakič zasipate s pozornostjo.

Nehaš se motiti in potem se zaskrbi, saj je opazila padec naklonjenosti.

Kako prebrodite razlike? Najpomembneje je, da jih prepoznamo takšne, kot so.

Dejstvo, da imate razlike, ne pomeni, da niste združljivi, ampak pomeni, da ste človek.

Poskusite in preživite čas, ko cenite pozitivne strani vseh osebnostnih lastnosti, ki se vam zdijo negativne.

Če vas na primer razdraži to, da si za vedno vzame preproste gospodinjske naloge, ne pozabite, da je navidezno verjetno, da je metodična in usmerjena v podrobnosti.

Poglej se. So stvari, ki jih ona razjezi zaradi tega, kar počnete?

Pomislite, kakšne so pozitivne in negativne strani vaših osebnostnih lastnosti.

Spomnite se, da so razlike lahko pozitivne, negativne stvari pa so redko povsem negativne.

Ko se boste naučili priznavati razlike in jih razumeti, se jih boste naučili spoštovati.

Če vas kaj draži, kar vas resnično draži, povejte, vendar to nežno. Loči tisto, kar počne, kar te jezi, od nje.

Povejte ji, da ste opazili, da počne tisto, kar vam ni všeč, in poglejte, kaj pravi. Jezik naj bo nevtralen in brez obtožb.

Recimo na primer »Opazil sem, da ves čas puščate odprto okno kopalnice«. Ne recite ‘zakaj vztrajate, da pustite okno kopalnice odprto?’.

12. Kako osrečiti svoje dekle po prepiru

Zdaj, če ste storili ali rekli kaj, zaradi česar je prizadeta, se je treba opravičiti in prevzeti odgovornost.

Zdaj je seveda včasih težava v tem, da ste storili nekaj narobe, za kar ne veste.

Najpogosteje so morda vznemirjeni, kar se vam zdi majhno in nepomembno.

Na primer, ko se enkrat nisem odzval na besedilo, na katerega se ni bilo treba odzvati (kar sem počel že milijonkrat), ko sem zagledal svoje dekle, je bila zaradi tega besna.

Nikoli tega ne bi mogel predvideti.

Ampak, če si obupno želite dvigniti razpoloženje kraja po boju (za katerega predvidevam, da ste, ko ste iskali nekaj skupnega s tem, kako osrečiti svoje dekle), je najučinkovitejši način, da se samo opravičite .

Torej, da se pravilno opravičite, tukaj so 4 R-ja uspešnega opravičila.

1. Kesanje

Če želite, da se opraviči pravilno, da se bo počutila bolje, morate najprej obžalovati, kar ste storili.

Tudi če ne, vsaj to verbalizirajte. Obžalujem, da sem rekel, da je bilo v njenih očeh vse, kar ste rekli, narobe.

Razumeti morate tudi, zakaj je prizadeta.

2. Prevzemanje odgovornosti

To pomeni, da ste lastnik tega, kar ste storili. Ne poskušajte se izgovarjati. Samo lasti ga.

3. Priznanje

Poslušajte, kaj pravi, da se počuti. Priskrbite ji, da to izrazi. Nato ji ponovite. Razumem, da se počutite v 'njenih besedah'.

4. pravno sredstvo

Če se želite popraviti, morate ukrepati. To pomeni reševanje vprašanja, zaradi katerega je vznemirjena.

Tako sem na primer svoje dekle eno leto pozabil dobiti darilo za valentinovo. Razumljivo je bila razburjena. Ne krivim je.

Zato sem se iskreno in iskreno opravičil, kar je vključevalo 4 R-je. Rezultat? V 30 minutah je bilo vse v redu.

Resnično lahko veliko spremeni.

Moje opravičilo je bilo približno tako:

»Žal mi je, ker sem pozabil dobiti valentinovo darilo. Razumem, da je valentinovo za vas velik dan in si zaslužite darilo svojega fanta. Jaz sem popolnoma kriv. V zadnjem času sem tako zaposlen, da si bom v prihodnosti vzel več prostega časa, da ga preživim z vami. '

Vidite, da je to opravičilo prevzelo odgovornost, razumelo, zakaj je bila prizadeta, in na koncu ponudilo rešitev.

Povzeti

Če želite osrečiti svoje dekle:

1. Če ste storili kaj narobe, je resnično opravičilo nujno.
2. Bodite hvaležni rednemu, tudi za majhne stvari.
3. Vsakič, ko jo zagledate, jo toplo objemite in se poslovite.
4. Vsak dan si vzemite 10 minut za pogovor o čem koli pod soncem - razen o otrocih, delih in gospodinjskih opravilih ali obveznostih.
5. Karkoli poskuša vaše dekle doseči v življenju, jo razveselite. Bodite njen podpornik številka ena.
6. Osredotočite se na svojo komunikacijo in poslušajte, kako razumeti.
7. Ne bodite preveč potrebni oz lepljiv. Imejte tudi svoje življenje.
8. Še naprej si vzemite čas za zabavo v zvezi. Uživajte v skupnem življenju.
9. Vsake toliko časa bodite spontani in jo presenetite z nečim posebnim.
10. Naredite načrte za prihodnost.
11. Spoštujte razlike. Človeška narava je, da se sitimo zaradi majhnih stvari.