Znaki narcisa: No-bullsh * t vodnik za prepoznavanje narcisa

Znaki narcisa: No-bullsh * t vodnik za prepoznavanje narcisa

Ste vedeli, da je svetovni dan ozaveščanja o narcističnih zlorabah 1. junij?


Dejstvo, da družba ozavešča o duševni motnji, kaže, kako zelo vpliva na vse nas.

Podatki v ZDA kažejo na to 10% ljudi nimajo duševne motnje 'brez vesti' ali nimajo empatije.

Trenutno Diagnostični statistični priročnik za duševne motnje (DSM-5: uradna knjiga za diagnosticiranje duševnih stanj) ocenjuje, da je pojav 'narcistične osebnostne motnje tako visok kot 6% odstotkov'.


V podjetju Hack Spirit verjamemo, da morate, da se zaščitite, prepoznati znake narcisa. Torej, beri naprej.

Pred (zelo dolgo) časom…

O tem 3000 let če smo natančnejši, so grški bogovi želeli kaznovati mladeniča zaradi slabega vedenja.

Tukaj je kaj so naredili: Zaradi njih se je mladenič Narcis zaljubil v svoj odsev v vodi jezera (ali morda reke).


Narcis ni zdržal, da bi se odtrgal od svoje 'ljubezni'.

Končni rezultat? Umrl je na obali jezera (ali morda na obrežju reke).

Torej, ideja narcizma sploh ni nova. Kaj je nov je pogled na narcizem kot na osebnostno motnjo.

(Zelo kratka) zgodovina narcizma, kot ga poznamo

V začetku 19. stoletja je več ljudi s področja psihologije začelo objavljati članke o narcizmu.

Dva glavna članka sta bila Otto Rank in Sigmund Freud.

V petdesetih in šestdesetih letih prejšnjega stoletja sta dva psihoanalitika z imenom Otto Kernberg in Heinz Kohut razvila in razširila.

Več o zgodnjih dneh si lahko preberete tukaj.

Uradno priznanje narcizma

Narcizem je bil vključen v tretjo izdajo Diagnostičnega in statističnega priročnika duševnih motenj (DSM) leta 1980.

To je pomenilo, da so imeli psihologi zdaj posebna merila, ki so jim pomagala postaviti dokončno diagnozo.

Kaj je narcistična zloraba? (Ali kaj je velika stvar?)

Narcistična zloraba je prikrita.

Pogosto je videti kot pozorna ljubezen in skrb. Vendar je to le njegova preobleka.

Težava je v tem, da narcistična zloraba ni enkratna stvar, kot je velik boj ali pretepanje.

Namesto tega gre za korak za korakom, postopen, skrbno premišljen načrt za nadzor druge osebe - vas.

Zakaj?

Narcisi so čustveni vampirji. Vaša moč, samopodoba in duševna moč so njihova hrana ... in storili bodo skoraj vse, da se nahranijo.

Narcisi bodo prevladovali nad vami in z vami manipulirali. Osvetlili vas bodo (mislili boste, da tisto, za kar veste, da je resnično, ni).

Svojo ljubezen in ljubezen bodo dali prosto, potem pa jo zadržijo in prisilijo, da prosite za čustvene drobtine.

Narcisoidni ljudje so sebični in edini za osebno korist.

Nepoštenost, finančna zloraba, posesivnost, občutek krivde in izjemno ljubosumje so del njihovih 'orodij trgovine'.

Ali lahko kot nepsihologi prepoznamo narcisa?

Vsekakor. Obstajajo jasni znaki, da se nekdo vede narcistično.

Ampak samo, da bo jasno ...

Vsi smo do neke mere narcistični. Številne narcistične lastnosti, ki jih držimo na razumni ravni, nam lahko pomagajo do uspeha v življenju.

Takrat so te lastnosti zlorabljeni ali dovedeni do skrajnih ravni da se pojavijo težave.

Ta članek se osredotoča na prepoznavanje znakov problematičnega narcističnega vedenja pod izpolnjujejo naslednje pogoje:

  • Oseba je mlajša odrasla oseba ali starejša.
  • Njihovo vedenje se skozi čas in v različnih situacijah ne spreminja.
  • Niti zloraba substanc (droge, zdravila, alkohol itd.) Niti splošno zdravstveno stanje (huda možganska poškodba itd.) Niso edini razlog za vedenje te osebe.

Svet - po mnenju očitnega (očitnega) narcisa

Če veste, kako mislijo, vam bo pomagalo prepoznati jasne in očitne znake narcističnega vedenja.

Tu je okno v misli tipičnega narcisa ...

1) Jaz sem pomembnejši in boljši od tebe.

Imam izjemno pretiran občutek samopomembnost.

Verjamem tudi, da sem posebna, celo edinstven, družiti pa se mora le z istimi ljudmi in organizacijami. Z drugimi besedami, tisti, ki so enako posebni in unikatni.

Na žalost je moj občutek narcistične samopomembnosti pogosto prazen in napihnjen. Zakaj?Narcisi, tako kot jaz, nimajo dosežkov in talentov, ki bi to podpirali.

Posledično lahko naredimo preveč (ali celo lažemo), kar smo dosegli, da bi upravičili svoja čustva.

Očitno si takšna 'superiorna' bitja, kot sem jaz, zaslužijo posebno obravnavo. Če ga ne dobim, lahko postanem nestrpen ali jezen.

Kaj pa 'običajni' ljudje, ki jih vprašate? Ta 'nizka' bitja se lahko obravnavajo s spoštovanjem in zaničevanjem.

Dovoljeno nam je, da se iz njih norčujemo, ne upoštevamo njihovih želja in z njimi ravnamo zanemarjeno.

Veste, za narcisa je to dobra in nujna stvar, ker dajanje drugih dol povečuje naš občutek samopomembnosti in edinstvenosti.

Včasih pa resničnost pokuka in mi, narcisi, zaidemo v slabo voljo ali depresijo, saj se naše samopodobe ne merijo z dejstvi.

2) Moja superiornost mi torej omogoča, da se vedem na določen način.

Narcisi so praviloma aroganten.

Ker smo boljši od skoraj vseh drugih, se počutimo upravičeno, da delujemo oholo ali snobovsko.

Z drugimi besedami, zaman, poln vročega zraka, hvalisav in pompozen. V bistvu smo zvezde šova, ki imamo vedno prav.

Za slabše ljudi imam malo potrpljenja. Če zapravljajo moj čas, jih lahko gledam zviška, jih omalovažujem ali celo ustrahujem.

Če me jezijo, se bom razjezila, kričala in prisegala, kot mi je všeč.

Ko že govorimo o jeziku, svojo komunikacijo rad popestrim s spolnim jezikom - umazano govorim tako v spalnici kot zunaj nje.

Seveda mi moja superiornost daje veliko pravic.

Upravičena sem, da izpolnim vse svoje želje, potrebe in želje. Sem spada tudi izpolnjevanje mene, če se mi ne zdi, da opravljam nalogo, za katero sem odgovoren.

Drugi mi morajo podeliti posebne usluge. Izpolniti morajo moja pričakovanja in mi dati vse od sebe.

Morda se vam zdi, da je moj občutek upravičenosti nerazumen, kaj pa veste, ker ste nizka oseba?

In ker imam pravico, je logično, da lahko druge izkoristim za svojo osebno korist.

Žal se ljudje do mene ne vedejo vedno tako, kot bi se morali.

To povzroča večje težave in stres. Tega sploh ne zmorem. (Zakaj bi?)

Tudi ne maram biti prilagodljiv ali se prilagajati spremembam. (Še enkrat, zakaj bi?)

3) Ne bom vam pokazal svojih slabosti, čeprav me ženejo.

Pretirano potrebo po nenehnem občudovanju bom obdržal v skrivnosti.

Sočutje? Ne imejte je, ne rabite, a ker ljudje to pričakujejo, se bom po svojih najboljših močeh potrudil prikriti pomanjkanje.

Navsezadnje so edini občutki človeka, na katere bi moral biti pozoren, lastni. Razumeš, kajne?

Nikoli ne boste videli, kako zavidam drugim. Zakaj bi morali imeti tisto, česar jaz ne - in do tega imam pravico?

Seveda mi bodo drugi zavidali. Kdo ne bi hotel biti nadrejena oseba, kakršna sem?

Nikoli ne bom razkril, da je moja samopodoba odvisna od mnenj drugih.

To je problematično, saj sem bodisi popolnoma zadovoljen s sabo bodisi popolnoma na smetiščih.

Da bi dobil odobritev, ki jo toliko potrebujem, si bom zastavil posebne cilje. Na žalost jih ne dosežem vedno, kar me spravi v grozno razpoloženje.

Kljub svoji na videz mirni in superiorni zunaj sem znotraj negotova in ranljiva.

Pogosto čutim sram in ponižanje - čeprav jim ne bom dovolil, da bi pobegnili skozi kakršne koli razpoke na zunanji maski.

4) Bistvo je torej, da imam precej zvit pogled na medosebne odnose.

V mojih mislih so fantazije. Sanjam o neomejenem uspehu in moči.

Predstavljam si, da sem briljanten in popoln partner.

Seveda iščem popolnega partnerja - a površno razmerje z nekom, ki bo služil moji samopodobi in povečal mojo osebno korist.

To pomeni, da imam navadno veliko medosebnih težav in težavnih odnosov, vključno z lahkoto.

Nadzor nad svojimi čustvi in ​​vedenjem je izziv.

Seveda nisem kriv jaz. Krivi so tisti manjvredni ljudje, s katerimi moram opraviti.

Zato so moji odnosi neizpolnjeni in ljudje ne uživajo v moji bližini.

(glavni viri za zgornji odsek: DSM, Klinika Mayo, Psihologija danes)

Svet - po mnenju prikritega (prikritega) narcisa

Nekatere narcis je težje opaziti, ker ohranjajo svoje narcisoidno vedenje bolj skrito. Temu pravimo mi prikriti narcisi.

Uporabljajo tudi taktiko 'igranja iger', da dobijo tisto, kar želijo.

Če ste pozorni, vas ne bodo mogli prevarati.

1) Iskanje občudovanja

Prikriti narcisi pogosto plačajo komplimente. Stvari, kot je 'Ta večerja je bila presenetljivo dobra.' ali 'Nisem pričakoval, da boste dobili to promocijo - čestitke!'

Namenoma bodo zmanjšali svoje spretnosti ali dosežke, da bodo ljudje čutili potrebo po pomiritvi.

2) Igra krivde in sramu

Introvertirani ali prikriti narcis vas nikoli ne bo krivil neposredno. Na veliko mehkejši način se boste počutili majhne in krive.

Na primer, prepričajo vas, da so žrtve nečesa, kar ste storili.

Namesto da bi se jezili na njihove laži, se vam na koncu smili vaše grozno vedenje.

3) Ali ste prepričani?

Prikriti narcis je strokovnjak za to, da drugi sami ugibajo.

Ko niste prepričani, kaj ste videli, storili, verjeli in čutili, boste verjetno sprejeli samopostrežno različico prikritega narcisa.

4) skrit v očem

Javni narcisi se mimo vas z buldožerji vozijo, da naredijo, kar hočejo ali potrebujejo - in vas o tem glasno obvestijo.

Prikriti vas preprosto ignorirajo.

Vlečejo 'trike' na primer odpoved zadnjega trenutka, pripravljenost na zmenek ali sestanek in nikoli potrditev načrtov.

5) Ciljno usmerjena radodarnost

Prikriti narcis daje ... kadar mu koristi.

Je strežnik za mizo? Prikriti narcis bo pustil namig, da bodo lahko vsi videli, kako čudoviti so.

Ali podeljujejo nagrade za dobrodelne namene? To je le motivacija, ki jo bo morda moral imeti prikriti narcis.

(vir za zgornji odsek: VeryWellMind)

Narcisi in družbeni mediji

Kot mnogi ljudje tudi narcis objavljajo na spletnih mestih za družabna omrežja.

Ali obstajajo znaki, s katerimi se jim lahko izognete na SNS?

Ena študij je ugotovil, da narcisi študentov običajno pišejo na Twitterju, medtem ko splošni odrasli narcis podpira objave na Facebooku.

Drugo študij zdelo se je, da kaže, da sta pogostost objav in število sledilcev pozitivno povezana z narcizmom.

Z drugimi besedami, bolj pogosto kot je nekdo objavljal in večje število privržencev je imelo, bolj verjetno je bila ta oseba narcis.

Vendar nedavne raziskave dvomi v vse te sklepe, saj je ugotovil, da uporaba družbenih medijev in narcizem nista bistveno povezana.

Torej, precej situacija 'opozorila emptor' (kupec pozor).

Želite malo več informacij?

Naj vaš potencialni prijatelj ali partner vzame Narcisoidni popis osebnosti.

Je malo narcizma v redu?

Pravijo, da ne moreš imeti preveč dobre stvari, ampak resničnost je, da lahko.

Zmagovalci na loteriji nam kažejo težave s preveč denarja.

Ljudje s prekomerno telesno težo nam dajejo primere uživanja preveč hrane.

Vadba, spanje, ugajanje ljudem, umivanje rok, čas pametnih telefonov in vitamini primeri dobrih stvari, ki se lahko presežejo.

Naj se še tako čudno sliši, narcisizem v pravi količini je lahko res dobra stvar.

Tu je logika ...

V zgodnjem otroštvu

Starši ne dajejo preveč ali premalo pohval. Ta pravilna količina pohval pomaga otroku, da razvije zdravo osebnost, vključno z visoko (vendar ne pretirano) ljubeznijo do sebe.

Končni rezultat je pozitivna samopodoba z visoko samopodobo - malo narcizma.

Ti otroci imajo odlično mero lastne vrednosti. V družbi poznajo svojo vrednost.

V najstniških letih

Adolescenca je zahteven čas. Tela rastejo in se razvijajo. Zgodi se veliko duševnih in čustvenih sprememb.

Najstniki poskušajo ugotoviti, kako in kje se ujemajo v splošno sliko.

Mlajši, ki se lahko pozitivno prilagajajo življenjskim izzivom, bodo uspešnejši.

Mladostniki, ki so razvili malo narcizma, bodo stvari bolje rešili.

Tudi če je najstnik zelo narcističen, je najverjetneje v redu. Raziskave kažejo, da je to narcizem navadno zbledi do mladosti.

Kot odrasla oseba

Prilagodljivi narcizem je koristno za življenje.

Pomaga nam ohranjati zdrave navade, ker skrbimo zase. To vključuje dobro prehrano, pravo količino gibanja, dovolj spanja, dobro nego in ne zlorabljanje telesa z mamili ali alkoholom.

Ko smo nekoliko narcistični, smo lahko samostojni in samozadostni.

Prepričani smo in lahko vodimo, ko to zahtevamo.

Kaj misliš? Ali boste lahko, ko ga spoznate, opazili narcisa?

Da se prepričamo, poglejmo.

Narcisi so ponavadi v središču pozornosti, zvezde oddaje.

Dominirajo v pogovorih in imajo pretiran občutek lastne pomembnosti.

Narcistična osebnost ima malo ali malo empatije.

Občutki drugih ljudi? Ne / ne morejo opaziti in jim je vseeno.

Obnašajo se, kot da so do vsega upravičeni.

Narcisi si zaslužijo vse, kar si želijo, in najboljše od vsega, kar obstaja.

Narcisi se jezijo, ko jih kritizirajo.

To je smiselno, saj so tako superiorni, kajne?

Obnašajo se družbeno nesprejemljivo.

Narcisoidni ljudje so arogantni ustrahovalci, ki radi uporabljajo umazan jezik tudi v javnosti.

Narcis živi v fantazijskem svetu.

Nobena snov, samo sanje o veličini, z njimi v glavnih vlogah.

Narcisi se hranijo z občudovanjem in pohvalo drugih.

So šibki ljudje z nizko samopodobo, ki potrebujejo druge, da jih nenehno razveseljujejo.

Nazadnje, manj očitni, prikriti narcisi so prav tako slabi kot njihovi očitnejši, očitni kolegi.

Čeprav se tovrstno narcistično vedenje izvaja na nežnejši, na videz prijaznejši način, je enako nasilno.

Če želite prebrati več o narcisih, si oglejte te članke:

Kako ravnati z narcisom: 5 pametnih taktik (podprto z raziskavami)

Prikriti narcis: 5 stvari, ki jih počnejo, in kako ravnati z njimi

Ljubezensko bombardiranje: 10 načinov, kako ga narcisi uporabljajo za nadzor nad vami

Prekinitev zveze z narcisom: 12 stvari, ki jih morate vedeti

Dvignili narcisi: 6 posledic in kaj lahko storite glede tega