Strupeni šefi: Kako ravnati z njimi, preden vam uničijo življenje

Strupeni šefi: Kako ravnati z njimi, preden vam uničijo življenje

Vpliv strupenega šefa se lahko razširi tudi nad delovno mesto: namesto da bi bili običajni, se počutite vedno manj samozavestni, ko izstopite iz pisarne.


Vaše vedenje se spremeni in postanete bolj samokritični do vsega, kar počnete.

Vsakdo bo vsaj enkrat v življenju doživel delo s strupenim šefom. Tako običajna je, da se ji je nemogoče povsem izogniti.

Ampak to ne pomeni, da mora biti vaše življenje bedno. Če delate za strupenega šefa, še ne pomeni, da morate nanje vplivati.


V tem članku razpravljamo o načinih, kako ugotoviti, ali je vaš šef strupen, in o nekaterih uporabnih nasvetih za ohranjanje zdrave pameti v celotni karieri.

Preberite, če želite izvedeti, kako nevtralizirati strupenega šefa in kdaj je čas za boljše delovno okolje.



Kako in zakaj oblast kvari ljudi

»Sem jaz? Sem težko sodelovati? « Pri delu s strupenim šefom se lahko počutite samozavestno.


Vstop v pisarno je kot vstop v Savano: en napačen korak in vaš šefov orel bo pristal in vas popeljal nazaj v svoj brlog.

Dobra novica je, da je težava le redko zaradi zaposlenega.

Do leta 2017 anketa razkrila, da je najpogostejši razlog, da zaposleni zapustijo delovno mesto, ker ne marajo svojega šefa. Raziskava je tudi pokazala, da:

  • 61% Američanov se zaveda nasilnega vedenja pri delu
  • 65% jih zapušča službo, da bi končalo ustrahovanje
  • 71% reakcij delodajalcev se je zdelo škodljivo (čustveno, fizično) za prejemnike

Obravnavanje strupenih šefov je pogost pojav na delovnem mestu, zaradi česar je njegova razširjenost na videz simptom porušene delovne kulture v ZDA.

Strokovnjaki pa trdijo, da je težava v kulturi samega vodenja in ne v organizaciji.

Grozni šefi postanejo strupeni zaradi njihovega dostopa do moči in vpliva.

To ne pomeni, da so vsi šefi in voditelji obsojeni na zlo; samo vodstvo in njegove prednosti lahko prepričajo posameznike, da so izjeme od pravila, vključno s pokornim družbenim ravnanjem.

Torej, zakaj se nekateri šefi obrnejo na najslabše?

  • Svoboda pred pravico. Nekateri voditelji preprosto verjamejo, da cilji upravičujejo njihova sredstva. Etik Terry Price temu ravnanju pravi 'izjeme', pri čemer voditelji, zlasti politični voditelji, svoja pravila upogibajo in krivice opredeljujejo kot utilitarizem.
  • Močna zastrupitev. Šefi, ki se slabo obnašajo in ravnajo naključno, včasih to počnejo preprosto zato, ker lahko. Zavedajo se celotnega obsega svojega vpliva, kar bi nekateri ocenili kot neranljivost. Ta vrsta voditelja je nagnjena k zlorabam, nasilju in korupciji.
  • Osebno opolnomočenje. Tudi najplemenitejši voditelji bodo imeli svoj dnevni red. Če se premaknete v položaj moči, imate dostop do virov in vpliva, kar vam omogoča, da uprizarjate na podlagi svojih načel, ne glede na njihove moralne posledice.

Lačen moči ali ne, dostop do vpliva, virov in privržencev lahko zmede. Če ni moči, se moč zlahka spremeni v strupenost in ustvari valove v sicer mirnem delovnem okolju.

Kaj naredi toksičnega šefa? 5 vrst strupenih šefov

Moč ljudi oblikuje na različne načine. Nekateri posamezniki se bodo na oblast odzvali s prekomerno kompenzacijo in projiciranjem večje, boljše različice sebe, včasih na račun drugih. Drugi se lahko odločijo, da to uporabijo za manipulacijo in jemanje svojih zaposlenih kot samoumevnih.

Strupeni šefi imajo različne oblike. Ko spoznate, kateri je prvi korak k razumevanju, s čim se soočate, in kako bi lahko nevtralizirali toksičnega šefa.

Manipulator

Kako se obnašajo: Gaslights zaposleni, deluje nedolžno v času neuspeha in s prstom kaže na druge, uporablja lažne pohvale, da zaposlene spodbuja, da delajo, kar hočejo

Manipulator vam nenehno daje odgovornosti, ki jih ne morete ali nočete početi.

Lahko se izkažejo za karizmatične in očarljive, vendar dejansko s svojimi socialnimi veščinami svoje zaposlene zasukajo k stvarem, pri katerih se raje ne bi udeležili. Prepričajo vas, da jim to sporočite, tako da vam dajo lažne pohvale ali spodbudijo konkurenco.

Ste se kdaj počutili, kot da šefu ne morete nikoli reči ne? Pazite: morda delate za manipulatorja.

Ta šef je mojster razsvetljave. V primerih, ko njihove ideje propadejo, vas obtožijo in si ne zaslužijo za organizacijo truda.

Zaradi njih se počutite slabo zaradi napak, ki niti niso vaše.

Zavežete se več odgovornosti na lastne stroške, preprosto zato, ker vaš šef vedno najde način, da vas spodbudi, da izpolnite njihove zahteve.

Časojedec

Kako se obnašajo: Nadzira čas, vendar mu je vseeno, ali zamujajo, prisili ekipe, da opustijo tekoče projekte, ne glede na napredek ali porabljeni čas, pričakuje, da bodo zaposleni pravočasno izvedli, ne glede na to, kaj

Ljubitelje časa ne zanima vaš osebni ali poklicni čas. Delate na pomembnem projektu? Spakiraj stvari, narediti moraš kaj drugega.

Mesece preživeli na novem igrišču? Praskajte, da 'te ideje sploh niso nikoli želeli'. Uživate na delovnem mestu brez stresa?

Pozabite na to, da poskakujete projekt, ki zaostaja pet mesecev brez vključevanja.

Jedci časa se tako zataknejo v svoje glave, da redko vidijo, kako njihova delovna etika vpliva na druge.

Večina uživalcev časa ima tudi poseben cilj in se ne bo ustavil pred ničemer, da bi uresničil svojo vizijo.

Šefi, ki se prehranjujejo s časom, imajo običajno svoj urnik in od vsakega zaposlenega pričakujejo, da dela s svojim časom in se negativno odzove, ko drugi zaostanejo.

To ne pomeni, da so uživalci časa najbolj produktivni šefi na svetu.

Leni, neorganizirani posamezniki bi še vedno lahko spadali v to kategorijo in svoj položaj uporabili za projiciranje odgovornosti, kadar so ravno nasprotni.

Sadist

Kako se obnašajo: Odkrito osramoti zaposlene, uvede nepotreben pritisk na ekipe, ne da bi jim ponudil spodbude ali nagrade, ustvarja birokratske zakone in ignorira frustracije zaposlenih

Sadistični šef ne potrebuje predstavitve - oni so učbenik opredelitev strupenih. Najdejo načine, kako poslabšati svoje zaposlene in zdi se, da se uživajo v bedi drugih ljudi.

To so vrste šefov, ki zaposlujejo ljudi brez ugodnosti, delajo dolge dolgočasne ure brez kakršnih koli premikov in so skopi pri plačilu.

Nemogoče je ugajati sadističnemu šefu. Ljudje hodijo po jajčnih lupinah okrog te osebe in ji želijo ugajati v strahu, da jih ne bi posmehovali.

Posledično je pisarniška energija nizka, produktivnost in ustvarjalnost pa močno prizadeti.

Prijatelj Wannabe

Kako se obnašajo: Meša dramo med oddelki, izogiba se odgovornosti in 'demokratizira' delovno mesto, se ukvarja s trači na delovnem mestu

Wannabe prijatelj morda ni tako neusmiljen kot prvi trije šefi, lahko pa je ravno tako demoralizirajoč, da bi delal za njega.

Odkrito prijazni šefi ponavadi ignorirajo osebne in poklicne meje - ne glede na to, ali vam ob polnoči pošiljajo sporočila v zvezi z nenujnimi zadevami ali pa takoj pošljejo osebno vprašanje.

Ta vrsta šefa je strupena, ker so zaposleni prisiljeni v prijateljstvo, ki se jim zdi dolžna.

Nočete napenjati odnosa s šefom, zato se smejete šepavim šalam in se strinjate s čudnimi pisarniškimi klepetalnicami samo zato, da bi se počutili bolje.

Najnevarnejša lastnost prijateljev šefov je njihova nagnjenost k socializaciji.

Ponavadi ustvarjajo ločnice med oddelki in posamezniki s spodbujanjem konkurence, izražanjem favoriziranja ali sodelovanjem v pisarnah.

Micromanager

Kako se obnašajo: Nenehno prosi za posodobitve v zvezi s projekti, najde različne načine za spremljanje vašega napredka in poskrbi, da bodo imeli besedo pri vsaki odločitvi, ki jo sprejmete

Micromanager AKA, produktivni morilec, je najpogostejša vrsta strupenih šefov na delovnem mestu.

Micromanager je bara modernih pisarn.

Zaradi aplikacij za produktivnost, sledilcev projektov in spletne izmenjave ima ta tip šefa orodja, s katerimi se lahko vstavi v vsako delovno minuto svojega življenja.

Namesto da bi uporabljal ta orodja za spodbujanje preglednosti, jih vaš šef za upravljanje mikroorganizmov uporablja za spremljanje vsega, kar počne vaša ekipa.

Najslabši del? Neprestano komentirajo vaše odločitve in vas na vsakem koraku ugibajo.

Navade strupenih šefov

Še vedno niste prepričani, ali delate za strupenega šefa? Pazite na naslednje znake:

  1. Pazijo le nase. Prednost imajo samopromocijo in jim ni mar za napredovanje kariere zaposlenega.
  2. Nadzirajo odločanje in vedno želijo imeti zadnjo besedo na sestankih.
  3. Nagrade in spodbude temeljijo na zvestobi. Zaposleni, ki so zvesti šefu, kljub svoji delovni uspešnosti vedno dobijo boljše ugodnosti kot dejanski visoko doseženi delavci.
  4. So verbalno in fizično pasivno-agresivni.
  5. Kadar je le mogoče, spustijo druge. Ogrožajo vašo uspešnost in povzročajo občutek, da nimate tega, kar bi bilo potrebno, da bi jim ugajali.
  6. Krivda običajno pade na zaposlene in nikoli na njih. Tovrstni menedžerji za pomanjkljivosti v poslu naravnost krivijo uspešnost in nesposobnost zaposlenega.
  7. Nagnjeni so k kritikam, vendar nikoli ne izvajajo nobenih treningov. Z veseljem bodo ustrelili vaše ideje, ne bodo pa dali navodil, kako najti boljše.
  8. Verjamejo, da so njihovi zaposleni bralci misli. So neprilagodljivi in ​​pričakujejo, da se bodo ljudje okoli njih obnašali po svojih željah, ne glede na to, kaj drugi občutijo glede situacije.
  9. Na delovnem mestu ustvarjajo neprijetne in napete situacije s klicanjem sodelavcev, očitnim opozarjanjem na napake ali z napačnimi komentarji.
  10. Imajo močan občutek upravičenosti. Ne morete pričakovati, da se bo vaš šef odzval na napake, pa naj bodo to osebne ali službene.

Torej imate strupenega šefa. Kaj zdaj?

Potrditev, da imate strupenega šefa, je lahko hkrati olajševalna in grozljiva: napolni vas občutek olajšanja, saj veste, da je vaš šef resnično strupen in to niste samo vi.

Zdaj pa morate odgovoriti na vprašanje - kaj boste storili glede tega in kaj lahko narediš glede tega?

Preden lahko začnete aktivno nevtralizirati toksičnega šefa na svojem delovnem mestu ali se spoprijeti z njim, je ključnega pomena, da najprej ugotovite, kaj šefa kljuka. Poskusite odgovoriti na naslednja vprašanja:

- Zakaj je moj šef strupen?

- Kako se kaže ta toksičnost?

- Kaj je glavni cilj mojega šefa?

- Ali drugi doživljajo to toksičnost in če jo, jo doživljajo v enakih ali drugačnih oblikah?

- So trenutki, ko moj šef ni strupen?

Medtem ko nekateri ljudje zaidejo v položaje moči zgolj zato, ker hrepenijo po moči in imajo psihopatska nagnjenja, večina šefov dejansko začne kot dobri, običajni posamezniki.

Ti posamezniki postanejo popačeni zaradi svojega položaja in se sčasoma spremenijo v strupene različice sebe, ki jih njihovi prejšnji jazi ne bi prepoznali.

Tu so trije glavni razlogi, zakaj šefi postanejo strupeni:

Razlog 1: Stres in pritisk

Zakaj: So pod neizmernim pritiskom, da bi uspeli in prinesli rezultate, zato se lotijo ​​svojih ekip.

Demonstracija: Svojo ekipo nenehno spodbujajo, da naredi več, tudi če so njihove zahteve nerazumne. Prisilijo zaposlene, da ostanejo pozni, kaznujejo jih za nekaj minut zamude in nenehno spreminjajo strategije in cilje.

Razlog 2: osamljenost

Zakaj: Zaradi razlike v moči se počutijo ločene od preostale pisarne in zato nimajo občutka, da bi lahko kogar koli dosegli.

Demonstracija: Ne marajo pisarniške kulture in dejavnosti oblikovanja ekip. So protisocialni in bodo zaposlene kaznovali za kakršne koli znake ne dela.

Razlog 3: Osebno nezadovoljstvo

Zakaj: Počutijo se zaljubljene, kot da bi tako dolgo na svojem položaju pomenilo, da njihova priložnost za nadaljnjo karierno rast ni več, razen če zapustijo podjetje, kar je preveč zastrašujoče.

Demonstracija: Zdi se, da so po nepotrebnem zagrenjeni in nezadovoljni in naredijo le minimum, da obdržijo službo. Karkoli jih bo sprožilo.

Pogosto ni niti ene same razlage, zakaj se vaš šef obnaša tako.

Toda ne glede na razloge imajo vsi enako negotovo, manipulativno in nezrelo naravo, na vas pa je, da se naučite, kako se pri tem premikati.

Za to imate tri možnosti: naučiti se živeti s svojim strupenim šefom, si prizadevati spremeniti svoj odnos s svojim strupenim šefom ali malo obojega.

Učenje živeti s tem: spopadanje s strupenim šefom

1) Zaščitite se duševno

Toksični šef je ustrahovalec in v najslabšem primeru nasilnik.

Morda vam ne ukradejo denarja za kosilo, vendar vas čustveno vlečejo iz dneva v dan.

Napor, ki ga strupeni šefi povzročajo človeku, je lahko preveč, kar povzroči, da mnogi zaposleni nehajo ali se odpovejo pričakovanju pozitivnih izkušenj iz svojega poklicnega življenja.

Nauči se torej, kako se zaščititi.

Internalizirajte sporočilo, ki niste krivi.

Pasivno-agresivna e-poštna sporočila, agresivna govorica telesa, verbalni napadi in druga toksična pisarniška politika, ki bi jo vaš šef morda vlekel, niso stvari, ki si jih zaslužite.

Pomaga, če lahko najdete druge, ki se počutijo enako.

Najnevarnejša stvar, ki jo naredijo nasilniki in nasilniki, je prepričati vas, da ste sami; izolirajo te, zaradi česar imaš občutek, da je vse, kar počnejo, samo ti in ti. Poiščite torej druge na svoji strani in si recite: to ni vaša krivda.

2) Zaščitite se zakonito - vodite evidence o vsem

Navadno podcenjujemo, kako daleč bodo šli naši strupeni šefi ... dokler dejansko ne bodo šli tja.

Če imate nasilnega in strupenega šefa, potem ne spustite straže - ne veste, česa so sposobni in koliko bodo pritisnili, če prečkate njihovo nevidno mejo.

Dokument vse. Če vam šef obljubi nekaj prostih dni, povišico, kratek oddih ali kaj drugega, si to zabeležite.

Če se sestanete z njimi in vam obljubijo, da bodo nekaj storili za vas, jih takoj po elektronski pošti potrdite, da so še vedno zavezani.

Tako dobite uradno dokumentacijo z žigom za datum in datum, samo v primeru, da jo kdaj potrebujete.

3) Sprostite se v prostem času

Kadar je služba kraj stresa in tesnobe, vam mora vaš prosti čas pomagati, da ga uravnotežite, preden postanete nori. Naučite se sproščati takoj, ko izstopite iz službe.

To pomeni, da si naberete navade in rutine, ki vam olajšajo misli, in se naučite, da 'izklopite' delovno misel takoj, ko izstopite iz pisarne.

Ne pozabite: še vedno ste lastnik svojega časa, ne glede na to, kako oster je vaš šef med delom. Ne dovolite jim, da si s svojo e-pošto in klici vzamejo vsako minuto vašega dneva.

Sprejmite hobije, ki vam omogočajo, da izrazite svojo ustvarjalnost, samopomoč ter fizično in duševno nego.

To vas bo nadaljevalo še veliko dlje, še posebej, če se boste odločili za vožnjo, namesto da bi zapustili službo.

4) Sprejmite njihovo vedenje ...

Ena najlažjih pasti, na katero lahko ujamete, ko delate pod strupenim šefom, je prepričanje, da se lahko spremeni.

Morda imajo dober dan ali pošljejo lepo e-pošto in nenadoma boste morda začeli razmišljati - »O moj bog! Mogoče se bodo končno pomirili! 'Ali:' Vedel sem, da niso tako slabi, kot sem mislil! '

Ampak tobogan za olajšanje in razočaranje vas boli veliko bolj kot samostojno sprejemanje, da imate toksičnega, nehvaležnega in morda nasilnega šefa.

Prej ko ga sprejmete, prej lahko načrtujete strategije za napredovanje pod priznanjem, da imate slabega šefa.

5) ... Ampak ne krivite jih

Strupeni šefi so samo strupeni ljudje in strupeni ljudje si želijo enega: želijo, da je njihova jeza in njihova frustracija resnična.

Globoko v sebi nihče od nas ni slab človek, tudi tisti, ki aktivno deluje kot negativni vpliv na življenje tistih, ki jih obkrožajo.

Strupeni posamezniki želijo, da je njihovo vedenje upravičeno, kar pomeni, da je najboljše, kar lahko storite z njimi, razmetavanje. To jim pove, da so imeli ves čas prav, da so z vami ravnali negativno.

Ne dajte jim tega zadovoljstva in se naučite, da jim ne boste očitali njihovega vedenja.

Ni na vas, da določite, kdo so; niste njihova mama, njihov oče, njihov partner ali njihov najboljši prijatelj. Samo naučite se ga zajahati, dokler ga ne morete zapustiti ali premakniti.

Prizadevamo si ga spremeniti: kako se aktivno spoprijeti s strupenim šefom

1) zahteve, ne povratne informacije

Pogosto jih poskušamo nežno razkriti, tako da jim pritožbe glede šefovega vedenja ponudimo kot povratno informacijo.

Toda povratne informacije o vedenju se le redko slišijo. Velika verjetnost je, da vaš šef deluje na ta način že veliko dlje kot vaša zaposlitev v podjetju, in vse, kar boste rekli kot povratno informacijo, vam bo preprosto odvzeto kot neizkušenost.

Namesto da bi ponudili povratne informacije o tem, kako bi se morali obnašati, se bolj aktivno odzovete in namesto tega zahtevate, kaj želite, da spremenijo.

Zahtevajte stvari, ki jih potrebujete, in spremembe, ki bi jih radi videli, da boste svoje delo opravljali bolj učinkovito.

Ne pozabite: samo zato, ker je vaš šef strupen, ne pomeni nujno, da je vaš sovražnik. Naučite se delati z njimi, ne da bi sprožili njihovo nezrelo vedenje.

2) Držite se dejstev

Strupeni ljudje se pogosto ne zavedajo, da so strupeni, in se na preprost način izognejo kakršni koli toksičnosti, če se držijo dejstev. Ne dovolite, da vas med pogovori vznemirjajo; to jih samo še spodbuja, da vas slabo ravnajo, ne glede na to, ali se tega zavedajo ali ne.

In enostaven način, da ostanete v središču, je samo ukvarjanje z dejstvi. Ne gre za to, da bi jih poskušali vživeti v vas - gre samo za to, da preprosto opravite svoje delo in greste naprej. V večini primerov bodo spoštovali in cenili vašo kratkost.

3) Uporabite govorico telesa v svojo korist

Moč telesne govorice je prepogosto podcenjena, vendar je vpliv govorice telesa na to, kako vas ljudje dojemajo, lahko razlika med nočjo in dnevom v vaših odnosih.

Nasilniki, kot strupeni šef, skočijo ob prvem odprtju, da bi ustrahovali in zlorabljali ljudi okoli sebe, zato je vaša naloga, da jim pokažete, da ste najbolj oddaljeni od lahke tarče.

Preizkusite naslednje tehnike govorjenja telesa in se prepričajte, kako naravno odvrnejo vašega šefa:

- Ko se ne pogovarjate s šefom, se obrnite stran od njih. Izogibajte se, da je telo čim bolj obrnjeno proti njim; pokažite jim samo svojo stran ali hrbet

- Med interakcijami iz oči v oči poskrbite, da so brada in prsni koš dvignjeni, hrbet pa izravnan. Tudi roke naj ostanejo pred vami

- Izogibajte se trzavim gibom. Če vas pokličejo, se raje obračajte nanje, namesto da bi trzali z glavo.

Po resnih spremembah vaše telesne govorice bo vaš šef naravno zaznal vaše močne vibracije in vas nato začel obravnavati bolj spoštljivo.

4) Prijavite jih kadrovnici

Ko vse drugo ne uspe, vendar želite ostati na svojem položaju, je čas, da razmislite o posvetovanju s človeškimi viri in / ali vodstvom.

To je lahko težje v manjših podjetjih, kjer morda ni kadrovske ekipe ali kjer je vodstvo v prijateljskih odnosih s šefom.

Ne glede na primer, pomembno je, da s svojim primerom nadaljujete šele, ko imate dovolj dokumentacije o njihovem vedenju, da ga lahko podprete.

Če je vaš šef seznanjen s preiskavo, boste morda morali zahtevati plačani dopust ali morda celo spremembo položaja v podjetju.

5) Premakni se naprej

Vaše delo se ne bi smelo počutiti kot strupeno razmerje. Ne bi se smel počutiti kot nevaren kraj, kjer pričakujete, da vas bodo vsak dan kritizirali in omalovaževali.

Ne smete se bati vstopa v pisarno ali strahu pogleda svojega šefa, ki bi pristal na vas.

Samo vi se lahko odločite, ali je dovolj in ali ste imeli preveč. Nobeno delo se ne splača. In smo ga dobili - opustiti je težko, odnehati je strašljivo. Povemo si:

- Nimam časa, prihrankov ali energije za iskanje nove zaposlitve

- Te plače ne bom mogel najti nikjer drugje

- V tej družbi sem vložil preveč časa in truda, da bi se odselil

- Moje veščine se ne bodo prevedle v druge razpoložljive priložnosti

- Stvari se bodo izboljšale, samo vprašanje časa je

In morda imate prav z eno ali vsemi točkami. A če ste bili potisnjeni do svoje meje - meje, ki jo poznate samo vi - potem se ne bojite oditi in začeti na novo. Nobeno delo ni vredno vašega duševnega zdravja.

Posttoksično šefovo življenje: spet postanite delovni jaz

Najtežje pri delu pod strupenim šefom je, da izgubite del tega, kar ste - svojega delovnega sebe. Namesto da bi radi imeli svojo službo in to, kar počnete, vaša delovna rutina postane opravilo, v katerega se sovražite vsak dan.

Toda ko ste že opravili s svojim strupenim šefom - premaknili položaje v podjetju, ali ste se soočili s šefom in je spremenil svoje vedenje, ali pa ste v celoti našli novo službo - se v resnici niste vrnili k svojemu prejšnjemu; vsaj ne takoj. Še vedno se vprašate ...

Kako naj vem, da ta novi šef ali izkušnja ne bo slabša?

Resnica je, da ne, in nemogoče je vedeti, dokler ne veste.

Lahko pa najdete olajšanje, če veste, da ima vaša trenutna različica nekaj, česar prej niste imeli: izkušnje z uspešnim spopadom s strupenim šefom.

Nikoli ne bo tako hudo kot prvič, če tega ne dovolite. Vi nadzorujete svoje življenje - ne svojega šefa.