Zakaj biti v bližini oceana lahko koristi našim možganom

Zakaj biti v bližini oceana lahko koristi našim možganom

V velikem vodnem telesu je nekaj čarobnega.


Odsek oceana čez obalo z neskončnimi valovi; veliko ravno jezero, ki se je lesketalo v zgodnji jutranji megli; miren, temen bazen na dnu slapa. Reka gre na pot do oceana. To so neverjetna pomirjevala narave.

Zato smo se odločili, da imamo pisarno Hack Spirit tik ob plaži. Verjamemo, da krepi našo umirjenost in povečuje produktivnost.

In vsi iz izkušenj intuitivno vemo, da je zdravo biti v bližini oceana. Zdaj je znanstvenik in morski biolog Wallace J. Nichols v svoji zadnji knjigi raziskal znanost o tem, kaj se zgodi z našimi možgani, ko smo blizu vode, Blue Mind: Presenetljiva znanost, ki prikazuje, kako lahko, če ste v bližini, v vodi ali pod vodo, srečnejši, bolj zdravi, bolj povezani in boljši pri svojem početju.


Zapiše: 'Imamo' modro pamet '- in je popolnoma prilagojena nas osreči na najrazličnejše načine, ki presegajo sprostitev v surfu, poslušanje šumenja potoka ali tiho plavanje v bazenu. '

oceanski val



'Modri ​​um' opredeljuje kot 'blago meditativno stanje, za katerega je značilna mirnost, mirnost, enotnosti in občutka splošne sreče in zadovoljstva z življenjem v trenutku. Navdihuje ga voda in elementi, povezani z vodo, od modre barve do besed, ki jih uporabljamo za opis občutkov, povezanih s potopitvijo. '


Predlaga, da to stanje doživimo, ko sedimo blizu vode in se zazremo vanj.

Med enim od njegovih številnih TEDx pogovori o temi (glej spodaj) pojasnjuje svoje prepričanje, da ima voda velike kognitivne, čustvene, psihološke in socialne koristi. »Narava je zdravilo - sprehod po plaži; deskanje na deski; sprehod po gozdu nas pozdravi. Popravi, kaj je pokvarjeno v nas. Narava nam lahko zmanjša stres; lahko nas naredi bolj ustvarjalne in nas združi. '

Nichols govori tudi o strahu, ki ga čutimo, ko stopimo na plažo proti vodi - pogost občutek, ki ga nakazujejo njegove raziskave. »Ta občutek strahospoštovanja nas premakne iz perspektive' jaz 'v' mi '. Strah in čudenje, strast pa prevzame vodo. Občutek je povezanosti z drugimi in nekaj izven neposrednega. «

Ni čudno, da je biti v bližini oceana naravna izbira za številne pomembne življenjske dogodke, praznovanja in obrede. In tudi ni čudno, da toliko ljudi celo življenje sanja o upokojitvi na morju.

Raziskovalci na univerzi v Exeterju predlagal, da so ljudje bolj zdravi, ko živijo bližje angleški obali. Raziskovalci so preučili podatke 48 milijonov ljudi v Angliji s popisa prebivalstva leta 2001 in primerjali, kako blizu so ljudje živeli ob morju in kako srečni so rekli, da so.

skalnata plaža

TO študij raziskovalci na univerzi Canterbury, univerzi Otago in univerzi Michigan State v ZDA preučevali razmerje med duševno zdravje in izpostavljenost zelenemu in modrem prostoru. Modri ​​prostor se nanaša na vidnost vode. Študija je pokazala, da samo videz oceana prispeva k nižji ravni stresa.

(Če želite izvedeti več o spletnem prodajanju, si oglejte moj izčrpni dokument Pregledni članek ClickFunnels).