Zakaj je

Zakaj je 'peskanje' napoved uspeha

Kaj je skrivnost uspeha?


To je vprašanje, ki smo si ga vsi zastavili. Večina nas išče bližnjice.

A na žalost po mnenju strokovne psihologinje Angele Lee Duckworth, ki je deset let preučevala, kaj nekoga naredi uspešnega, bližnjice do uspeha ne obstajajo.

Dejansko obsežne raziskave Duckworth-a kažejo, da je napovednik uspeha pesek.


Ja, naša sposobnost, da se z nečim držimo, ko ne gre. Presenečeni?

Če se vam zdi ta odgovor preveč preprost, si zastavite to vprašanje: kdaj nazadnje niste nekaj izpeljali, ker je postalo pretežko?



Ali zato, ker niste poznali naslednjih korakov? Ali zato, ker niste imeli odgovorov, ki ste jih iskali? Tu je vaš odgovor. Včasih se prelahko odpovemo.


Pogojeni smo bili, da verjamemo, da bi moralo biti življenje lahko in da nam ne bi bilo treba delati za stvari, ki si jih želimo.

A Duckworth poudarja, da pri uspehu ne gre za trdo delo. Gre za dosledno delo. Za iskanje vaše različice uspeha vam ni treba delati nič bolj kot kdorkoli drug ... samo še naprej morate iskati.

Tukaj si oglejte njen pogovor o TED in pripravljeni na navdih.

Če ste nekdo, ki hrepeni po uspehu, vendar se vam zdi, da se ne morete znajti na tleh, poskusite s temi 5 preprostimi stvarmi, da boste nadaljevali, ko bo motivacija nizka in pritisk velik.

Z drugimi besedami, naredite te stvari, ko sranje udari v ventilator, in našli boste več uspeha, kot ste kdaj mislili, da je mogoče.

5 preprostih načinov za povečanje peska

1) Osredotočite se na pozitiven samogovor

Da, tega smo že vsi slišali, a ste se resnično poskušali pogovoriti v zanič situaciji?

Ste bili radovedni, kaj bi se lahko zgodilo, če bi kar nadaljevali težke čase, namesto da bi obupali? Poskusi.

Morda boste presenečeni, ko boste ugotovili, da malo miselnost 'ponaredek, dokler ne uspete' zelo pripomore, ko ste na robu prenehanja.

Vendar ne pozabite, da pozitiven samogovor ne gre za samozavajanje. Po besedah ​​dr. Gregoryja L. Jantza v Psihologija danes:

»Pozitiven samogovor ni samoprevara. Ne gre za mentalno gledanje okoliščin z očmi, ki vidijo samo tisto, kar želite videti. Pozitiven samogovor govori o prepoznavanju resnice v situacijah in v sebi. Ena temeljnih resnic je, da se boste zmotili. Pričakovati popolnost v sebi ali komu drugem je nerealno. Prav tako je nerealno pričakovati kakršne koli težave v življenju, bodisi z lastnimi dejanji ali iz lastnih okoliščin. '

2) Poiščite ljudi, ki prav tako iščejo uspeh, in se držite njih

Dve, ​​tri ali štiri glave so boljše od ene, za nasvet in podporo pa se lahko naslonite drug na drugega.

Če nekdo gleda, je manjša verjetnost, da boste prenehali. Zato svoja socialna omrežja prekrivamo s cilji in idejami - vemo, da nam bo pripovedovanje sveta pomagalo, da bomo odgovorni.

Resnica je, da smo edini, pred katerimi moramo biti odgovorni, mi sami in tega nihče ne ve bolje kot nekdo, ki je našel nek videz uspeha.

Poiščite torej te ljudi in se z njimi več družite.

Po besedah ​​Linde in Charlieja Blooma v Psihologija danes:

»Razvoj peska zahteva podporo. Vključite se in sodelujte z vzorniki, mentorji, učitelji, trenerji in tistimi, ki so še naprej na podobni poti. '

3) Bodite osredotočeni na svoj cilj, vendar ne bodite navezani na pot, ki vas vodi tja

To je bistvena napaka mnogih ljudi.

Ko ljudje načrtujejo, se osredotočajo na 'kako' načrta, namesto na 'kaj'. Ko se osredotočimo na 'kako', se ustavimo, da ne bi šli naprej.

Če se osredotočimo na 'kaj' in si dovolimo, da smo odprti, kako pridemo do tja, se nam odprejo številne priložnosti in poti.

Ko smo lasersko usmerjeni v cilj, pogosto zamudimo alternativne poti.

Po besedah ​​Linde in Charlieja Blooma v Psihologija Danes gre pri tem, da pazite na nagrado:

'Pazite na cilj in ukrepajte v skladu z njim.'

Bodite torej odprtega duha glede tega, kako definirate svoj uspeh in kako ga najdete.

4) Naredite otroške korake

Vsakdo teče po tleh, v nekaj dneh in tednih pa ideje in motivacija propadejo. Ne dovolite, da se to zgodi.

Od samega začetka se postavite za uspeh, tako da si prizadevate za manjše cilje, ki prispevajo k večjemu cilju, ki ga želite doseči.

Seveda to traja več časa, toda čas, ki ste ga porabili, je lažji, da si pomagate ugotoviti tiste poti, o katerih smo ravno govorili. Poleg tega ne boste preobremenjeni.

Filozof Ken Keyes pravi: 'Skrivnost življenja se drži tega.'

5) Ne pozabite si vzeti časa za redno praznovanje majhnih zmag

Pri tem se ne izgubite. Prepričajte se, kaj se je zgodilo, kaj ste se naučili in kako lahko naučeno uporabite.

Ljudje, ki to počnejo redno, so vedno boljši v svoji obrti in svojem delu. So ljudje, ki najdejo uspeh, zato se ga držite.

V študij o tem, kako lahko kultura organizacije vpliva na uspešnost posameznika, so raziskovalci analizirali skoraj 12.000 dnevniških zapisov 238 zaposlenih v sedmih podjetjih in predlagali so, da vsak dan zajemanje majhnih zmag poveča motivacijo delavca.